1.直面恐惧-我为什么在试讲准备方面搞得像习得性无助？
询问学姐，发现她之前也是教案越设计越乱，或许这就是一个过程中的必经之路吧。所以我不应该因为这个小插曲小沮丧而停止脚步屈服，跨过去才能看到一片更大的天地，这才是一个由量变到质变的关键点。我要恭喜自己已经到达了关键地点，那么预祝未来的自己将要去拥抱那片更大的天地啦。所以，现在冲吧，提起信心干！明天继续磨教学设计，无所畏惧。
2.直面恐惧-当我得知我是宿舍最后一个还没落实工作的人
我承认那一瞬间我很伤心，又浮现了许多自动化的负面思维来告诉自己我不行。察觉后快速反应，不！我用过往的经历一个个和负面思维辩驳，赢了。其实最深层的冲突就是 我在和别人比较，我不坚定了，我开始急于求成了。其实放下这种比较，只看自己，看眼下自己坚持的、努力的正在慢慢朝向那个目标，我就可以跳出来了。我需要的只是时间。所以，别着急，按着自己的节奏来，坚定自己的方向。再说了，换一个角度想，他们都找到了工作更好，就只有越少的竞争者来竞争我的这个目标啦哈哈哈哈。坚定到最后，就已经战胜了一大波人，继续一步步靠近目标，加油！
这一篇是学习笔记，内容是学习得到《产品思维30讲》中的第四讲“怎样理解愤怒与恐惧”。读完后的收获很多，在此和大...
恐惧是一种心理活动，人类进化留下一种恐惧...
愤怒和恐惧也是同生的一对感觉，都是来自于被侵犯。因为个体不同，对侵犯者的体量判断不同。所以，有时是愤怒，有时...
已经好几天了，夜夜不能寐，只在小巷里来来回回的走着，望旧墙壁上的常青藤，天上的云与月，窗外的雨，一会儿欢笑，一会儿...
我们的每一份感觉都源于原初体验，这份原初体验是我们第一次产生这种感觉的体验，我们倾向于将带来原初体验的事件内化为标...
01 愤怒是一种恐惧。愤怒和恐惧是一体两面。一个人会愤怒的地方，就是他恐惧的地方。 02 焦虑也是恐惧。它来自对恐...
这本书针对的问题是“童年焦虑”。名叫《游戏力Ⅱ》 我刚开始看时，还在想我女儿在生活中好像没有出现过过度焦虑的情况。...
《feel the fear and do it anyway》 第一层次是恐惧事情本身 第二层次是害怕失去背后的...
这是一个真实的事件，讲这个故事前，需要先说一下我在这之前做的一个梦。我梦到自己去看我的禅师朋友了，在他干净的卧室里...
记得之前看过这样一个调查:模拟在公司一次关键的大会上，解决很重要的问题，要求在座的人提出建议和解决方案。一部分人完...
本文标题：直面恐惧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eyvwcktx.html
网友评论