各位亲爱的瑜舍家人们，
印度医学在诊断方法上除了采用了脉诊、触诊、望诊等方式外，治疗上则采用了发汗、催吐、利尿药物和灌肠、刺络等方法。还特别重视对病人排泄物和分泌物的检查。
今天正常的疗程之外，在我的强烈要求下体验了阿育吠陀的Basti洁肠法，因为我有几年的灌肠经验，所以医生同意我尝试。其实其实方法原理是一样的，最大的区别就是灌进去的是药草油，量比较少，是左侧卧，还有她们的方式更加古老传统，所以相比之下我们的工具在现代更简单易操作。但是事实证明阿育吠陀这个古老的医学体系确实会用到灌肠来作为它们重要的排毒手段之一。其实我更加需要的是验证这个疗法是科学的且有历史和医学背景的。
阿育吠陀的排毒净化和哈达瑜伽的清洁法不同的是：瑜伽清洁法是每个身体区域独立完成，通过学习可以自己做。而阿育吠陀是把毒素聚集到相关区域，通过催吐、催泻、灌肠等特定手段清理出来。前面通常需要7-10天，通过一些项目去准备好我们的身体（准备治疗：1.油疗法；2.出汗疗法等），将身体各个部位的毒素聚集到肠道系统，然后通过阿育吠陀五步排毒法将聚集在肠道系统的毒素排出体外。所以阿育吠陀排毒法不仅能排出肠道系统的毒素，更能排出我们全身的毒素。
阿育吠陀有个很重要的说法：不要只关心身体需要什么营养，要更在意身体能排出什么。
感恩我们一直都在默默做着和自然至道一致的疗愈方式。希望大家可以重视我们公司正在推广的简单有效的咖啡灌肠，这是见效最快的自然疗法。
瑾亲笔
2019-02-17 瑜舍家书（一百四十）
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