跑者初心

作者: 清湾静月 | 来源:发表于2017-01-02 20:57 被阅读0次
跑者初心

中考800米跑在小组最后一名却无能为力的时候,我没有想过22年后的某一天,跑步的第一个小目标是3公里;

大四最后一次测试800米差一秒就不及格的那一刻,我没有想过工作15年后的某一天,会把跑步培养成为习惯甚至爱好,而且一跑就是2000多公里。

曾经无数次期待求学路上的800米测试能够突然取消,然而并没有,于是一次次在煎熬中被折磨得耗尽洪荒之力。所幸工作之后,各种考试、各种考核再也没有跑步这一项,800米彻底滚出了偶的世界。

跑者初心

工作与生活交织着习惯的轨道,不知不觉就滑行多年,没有给运动锻炼一丝一毫的机会,结果就是午后的疲惫,身体的臃肿,体检指标的部分箭头上蹿下跳,而我才工作十几年,还真的很年轻。

尽管偶尔骑骑自行车,创下两天环太湖260公里的辉煌战绩,甚至也加入大妈的行列跳跳广场舞,牺牲掉陪家人的时间,而减重减脂效果却是浮云。可是,真的要跑步么?没想过,也不想跑。

年届退休的骑友开始跑步了,动辄十公里,圈里群里各种跑步照、自嗨照,发得不亦乐乎,快乐也是显而易见的。不久之后甚至动员大家一起跑马拉松。这么玄乎?马拉松岂是说跑就能跑的?要跑你去跑,反正我不去。

跑步是别人的事儿,跟我一点儿关系都没有。初秋的江南20度左右的气温,可以骑车,可以游园,可以散步,不一定要跑步吧?朋友们却不这么想,他们早上跑,午休跑,下午跑,晚上也跑,工作日里跑,节假日也跑,晴天跑,雨中也跑,简直就是跑high(疯)了。仿佛跑神附体,瞬间get新技能。

跑者初心

于是,我被各种鼓励,各种游说,难得的一次环湖骑行也成了朋友们见到我必说的传奇。其实,我很清楚,在运动这件事情上,于我实在找不出其它壮举了。处在感动、感召的氛围中,执念慢慢松动,合适的时候也向大家学习,开始跑步,我这样打算,却无法真正开始。彼时,我跟随大妈的脚步,学会了十几支广场舞,正在享受着轻量运动和优美乐曲带来的舒适与惬意。

乐观开朗,美丽优雅,身材匀称,年长我十余岁的姐姐级骑友也开始跑步了,以公里为单位,这确实是件震撼人心的大事,着实让人内心沸腾,也让人在跑还是不跑的决定间痛苦纠结。毕竟培养跳广场舞这个运动习惯也不容易,好歹坚持了半年,磨厚了脸皮,耐住了夏热,受得了秋凉,扛住了冬寒,还配齐了服装鞋帽,难道真的要放弃?让我再纠结一会儿。

冬天里坚持户外运动,还是需要一点勇气的,跳广场舞也是如此。这项集体活动的好处是,如果混进了队伍,学会了动作,仿佛就有了一层保护,大家一起随着乐曲跟上节奏就好,不必在乎动作是不是走样,身姿是不是好看。虽然走出温暖的小家,走进严寒,也会小小的挣扎,可是乐曲的曼妙,肢体的挥洒,一个小时的微汗活动,三两个相熟同伴同行,挣扎就显得微弱,坚持也就不那么困难。小小的痛点在于,晚7点出门,9点前到家,洗漱后近10点,几乎没有时间陪伴家人,尽管锻炼身体获得了家人的支持。跳广场舞,我是认真的,经夏复历冬,我容易么?难道真的要放弃?

朋友们决定跑马,也是认真的,报名的事情在12月提上日程。3月的事情,12月就要决定,这么早真的好么?然而必须决定。好吧,我终于下定决心报个微马——5公里。朋友们却不同意,理由是环湖那么长的距离都能坚持,耐力超级好,半马没问题,报微马就可惜了。纠结中,我前所未有的坚定,坚持微马,5公里,5000米。然后,我就忘记了这件事,继续跳广场舞,让心灵跟随大妈的脚步,自由地飞翔。

时间永是流驶,不管人类作出了什么决定,也不管做决定之人是否在为之努力。很快,12月过了,1月过了,春节过了,马上就是3月,有个日子需要跑马。我不能再欺骗自己,因为报名就是约定,承诺就不能反悔,总不至于要在人山人海中做个勇敢的垫底之人吧。于是,我真的决定要跑步了,这回是认真的,初定目标3公里,那一天是2015年3月7日星期六。

总之,在千难万难中迈出了第一步,一口气跑完3公里,气喘,流汗,第一公里的艰难不适都挺住了。不轻易开始,也绝不能潦草结束,定下的目标就要坚持到底。接下来,几乎每天一跑,第七天跑了5公里,第18天跑到了金鸡湖畔第六届国际半程马拉松赛场,跑跑走走完成了14公里。说好的微马、5公里、5000米呢?

跑者初心

也许不跑步(锻炼)的理由有一百个,而跑步(锻炼)的理由只有一个:强身健体!于是,从3跑到5,慢慢跑到10或15,偶尔挑战21.0975公里,甚至更远的距离,只要你愿意,其实你可以。

坦率地说,起初穿上跑鞋,走出温馨的小家,放逐自己于风雨,内心还是波澜起伏的。至今跑步22个月了,跑程2200余公里,对于培养跑步小习惯,确实有些想说的话。当然,那得下次。

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