昨天很累，快结束时进入直播间，听着听着很舒服自己睡着了。这两天素心【心灵驿站】的分享，正是自己在经历的体验。前天晚上，很想上麦分享，当时不便就放弃。最后，只能一直听到结束。每一次老师的分享，伙伴们的分享都会触动我，搅动着内在的能量。
我是一个很难于表达界限的人，首先，我不清晰我的需求是什么？再就是我害怕被拒绝所以不敢表达需求。回想小时候的我，一直都是外婆带大，或者是外婆带我到亲戚家里，我会常常的有种寄人篱下的感觉。我不敢说出我自己的需求，因为觉得自己不值得，害怕被拒绝后，身边的人不喜欢我远离我就很孤单。原本没有父母的陪伴长大就很让自己很痛，再让外婆或其他远离我会让我更加恐惧。我害怕分离，害怕没有人再喜欢我关注我，就选择了迎合对方是，压抑自己的感受、需求。这个经历让自己在生活中的每一个与对方的互动，每一段家庭关系里很多的拧巴、愤怒。当这几天我经历过有愤怒表达到，到能照顾自己的愤怒后，平和的表达自己需求而不执着于结果，仅仅为自己而发声，仿佛又离自己内在更近了一步，身心更自由了！感谢素心【心灵驿站】直播间岳华老师的带领，小伙伴们的真实分享，很受益！也诚邀愿意向内探索自己的你加入素心线上每晚的【心灵驿站】和周六【李尔纳读书会】，也感谢自己一直在向内探索的路上！/p>
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