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【剽悍行动营】《心流:最优体验心理学》三个问题

【剽悍行动营】《心流:最优体验心理学》三个问题

作者: 光糊涂 | 来源:发表于2019-04-03 22:45 被阅读1次

    问题一:什么是心流?

    “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注,投入忘我的状态。

    问题二:心流对我们有什么用?

    在“心流”的状态下,我们感觉不到时间的存在,但在这件事完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

    问题三:怎样做到心流?

    1.参与能带来一种新发现、一种创造感,把当事人带入新的现实的活动。

    2.如果其他条件相同,能提供心流的文化或许比不能提供心流的文化更好。

    3.有自得其乐的性格,即使在困顿中也能体验快乐。

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