三年前,当时不知道自己受了什么刺激,下定决心要减肥,那两个多月,精致主食吃得特别少,零食根本不吃,家里的菜我都要过一下水,从110斤瘦到90斤。
但现在吃吃喝喝根本不控制自己又胖了六七斤了,几次三番下定决心要再减回去,可每每坚持几天就破功。
我爱吃的都是高热量的,蛋糕类的甜食,小零食,坚果,油炸这些…食物真的太好吃了,太难自控了,我当时到底是怎么坚持的呢?
三年前,当时不知道自己受了什么刺激,下定决心要减肥,那两个多月,精致主食吃得特别少,零食根本不吃,家里的菜我都要过一下水,从110斤瘦到90斤。
但现在吃吃喝喝根本不控制自己又胖了六七斤了,几次三番下定决心要再减回去,可每每坚持几天就破功。
我爱吃的都是高热量的,蛋糕类的甜食,小零食,坚果,油炸这些…食物真的太好吃了,太难自控了,我当时到底是怎么坚持的呢?
本文标题:减肥真的太难了…
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