2018年，读完《奇特的一生》便开始实践柳比歇夫时间管理法。2019年已经结束，我也完完整整实践了一年。本文会对柳比歇夫时间管理法进行思考与总结，同时也希望帮助更多人了解这一独特的时间管理法，提供工作效率。
什么是柳比歇夫时间管理法？
柳比歇夫在56年间记录了自己的时间花费，并通过定量分析，极大地提高了对个人时间的管理，其一生涉猎广泛，学术高产。他的方法被称为：柳比歇夫时间管理法。
教科书式的说法，该方法包含四个步骤：记录时间；统计时间；分析行为；改变行为。
为了看清这个方法的重大意义，我们必须还原到人，也就是柳比歇夫，昆虫学家。研究昆虫，首先要观察昆虫，并记录昆虫的数据，比如昆虫的作息时间，然后他会对采集到的数据进行统计汇总，接着就要对统计信息进行分析，得出昆虫特性的一般规律，最后通过控制变量法，改变一个变量，再回到第一步，验证分析结果的正确性，循环往复。这与其说是昆虫研究的方法，不如说是科学研究的方法，我们从小到大都在数学、物理、化学用到的方法。只是柳比歇夫站是第一个站在上帝视角研究自己的人。
相比于自省这种定性的方式，柳比歇夫提供了记录这种定量的方式，来进行自我反思。
记录的力量
柳比歇夫时间管理法的核心在于记录。记录的力量是很强大的，它可以时刻提醒你，你在干什么，让你成为时间的主人。通过记录，你不再会有周末一觉睡到大中午，然后刷刷手机，什么都没干一天就过去了的感觉。
记录的方式，我是通过时间块app，以15分钟为单位，记录做过的事项。我在2018年11月10日的《如何评价《时间块》這款app？》的回答中介绍了自己的记录方法。2019年通过一整年的实践，说明这种方法在记录层面是没有问题的：
- 工作：很紧急也很重要的事，比如：打卡上班，兼职等
- 学习：不紧急但很重要的事，重在输入，比如：看书、听《得到》、背单词、学习新知识。
- 实践：不紧急但很重要的事，重在输出，尝试新的东西，比如：写日记、开发一个方便生活或工作的小程序。
- 放松：不紧急也不重要的事，比如：运动（分类在于主观，如果你觉得收获了健康，就是实践）、刷新闻、刷知乎、聊天
- 生活：紧急但不重要的事，比如：吃饭，洗漱，厕所。
- 睡眠：睡着的时间。
- 勉强：被强迫做的事，做着很难受的事，比如：失眠，通勤拥挤时间，排队。
跳过统计，直接分析
柳比歇夫通过手账的方式记录时间，每周、每月、每年都要花费不少时间用于时间统计。使用时间块app可以省去统计的步骤。以下为2019年度统计情况：
主要事项：
工作纯时间：1588.75小时
聊天：735.5小时
开发系统：499小时
洗漱：285小时
吃饭：238.25小时
刷资讯：216.5小时
听得到：162.5小时
玩游戏：162.25小时
法律产品大赛：135.25小时
民商法重温：117小时
年度读书情况：11本，213小时，0.58小时/天
《民法》&《商法》：117小时
《TCP/IP网络编程》：21.75小时
《实习律师指南》：20.25小时
《Taking the Work Out of Networking: An Introvert's Guide to Making Connections That Count》：13.75小时
《中美数字内容产业版权》：11.25小时
《Linux就该这么学》：11小时
《向外土司学外贸1&2》：9.5小时
《少有人走的路》：9小时
《青年律师必备市场营销指南》：8.75小时
《了不起的我》：4.5小时
放飞的春节：2019年1~2月的春节期间，一月份200多小时在放松。
话唠：人果然是社交动物，除了睡眠、纯工作时间，排第三的就是735.5小时的聊天。
神奇的33%：一天24小时，恰好约8小时用于睡眠。这一年中，我就隐隐有种感觉，“出来混都是要还的。” 如果工作日睡少了，那么身体必须通过午休、周六日睡到自然醒来补充睡眠。另外，6月份睡眠时间是最少的。
11本书：一年才看11本书，我是挺意外的，细看也在情理之中，光温习民法、商法就用了117小时。另外，平均每天的阅读时间为0.58小时，我的阅读习惯是如果遇到想读的书，每天只读0.75小时。
驱动行为
柳比歇夫通过记录、分析时间来调整自己某项行为的投入时间，而我更多地倾向于将时间记录作为一种被动提醒，再依靠Todoist任务管理系统来驱动自己的行为。显然，柳比歇夫是通过时间规划来驱动工作，而不是以任务导向的方式驱动工作，也许是因为研究昆虫本身耗时的工作性质决定的？可能待实践年数上去后，才能发现巨人的用意。
网友评论