又一次失眠了，早上五点多醒来，就睡不着了。不知道是不是年纪大了，入睡越来越困难了。以前半夜醒来，倒头就睡了。现在半夜醒来，不是好半天才能继续睡着，就是睁眼等天亮。
也许是因为睡眠不好，导致我现在记忆力急剧减退。周六日发生的事情，周一就完全不记得了。这在以前是绝对不会发生的，忽然有些害怕。
也许是因为睡眠不好，情绪也很低落。做事情总是提不起精神，感觉做什么都没有意义。已经好几天没有认真读过书了，也好几天没有认真写文了。想到这些就更加难过。
也有可能是最近不止工作日晚上休息不好，周六日也无法休息好。周六日中午要带娃，不能午休。而且周六日娃醒的早，导致我也无法睡懒觉。
除了睡眠上休息不好，白天也很劳累。工作日是劳累工作，周六日是劳累带娃。周六日，只要我在家，两个娃就会一直缠着妈妈，时间长了真的有点崩溃。
我好想好好休息休息。
小涵，我又一次失眠了
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本文标题：又一次失眠
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