我们在学校里和生活中学了很多的常识和做人做事情的道理，在和朋友聊天时往往聊的不能再嗨了，大道理和鸡汤一条一条的，好像都可以用箩筐来算了，可是真正要说做到了多少，大部分人又都哑口无言了，这就是当前的一个现状，大部分人是会说不会做。这也就是为什么我们大部分人懂得那么多的道理和鸡汤，生活却没有什么进步的原因。
梁宁老师把人从外到内分为五个层次，分别是：
感知层
角色框架
资源结构
能力圈
内核
其中感知层和角色框架是浅层次的认知，资源结构、能力圈和内核是深层次的认知。
大多数人平常学的一些理论和所谓的人生道理都是停留在浅层次的。
比如说我是谁?
我这个人扮演的角色是什么？
这个角色应该做什么？
又或者是我今天又学了一条人生哲理,它告诉我我这个角色做什么？生活会变得更好。
这些都是停留在意识方面的浅层想法
真正的高手都是从深层次改变自己的认知，增强自己的自控力，从资源结构、能力圈和内核上改变自己。
人的内核本质上就是一套套的底层操作系统，有安卓的，也有苹果的。而那些后天学习的东西、、懂得的道理就像手机上的一个个APP，APP很多，但手机会卡，会停，也会出现一系列的问题，这些问题都是底层操作系统层面的，如果想让系统运行的更好，就要不断地更新操作系统，扩充能力圈。
我们在学习的时候，会感觉到很痛苦，会左冲右突，但正是在左冲右突的时候，才增加了我们的资源，丰富了我们的能力圈，进而丰富了我们的内核。
而往往这种深层次的改变，才是我们变得更好的关键所在，才是我们成长的契机。
10--公子韩七—深层次改变认知
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