自律第二十五天

今天有点疯狂，我以前身体一直不好，坚持了二十几天，今天居然跑了八千米腿也只有一点点酸，我觉得进步了

5.3

1.五点二十五起床

2.读了一会红楼梦

3.跑了八千米

4.做了二十二个俯卧撑

5.练了442个字

5.4

1.五点二十五起床

2.读一会红楼梦

3.跑两千米

4.做二十二个俯卧撑

5.练454个字