大暑

作者: 德德安 | 来源:发表于2021-07-22 07:20 被阅读0次

又是一年大暑节气到了。大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏天的最后一个节气。

今年的大暑正是三伏天的中伏时期,中伏有二十天,是一年暑气最盛,天气最热的时候。大暑时节,骄阳在上,火气在下。上蒸下煮,烧烤模式。

大暑三侯。一侯:腐草为萤。古时候人们认为萤火虫乃腐草所变,萤火虫夜晚能发光,是大暑到立秋的诗意之虫,也是光阴的诗意转化。二候:土润溽暑。大暑时节上蒸下煮,湿气浓重,闷热难受。三侯:大雨时行。大暑时节湿气积聚,常见雷风天气大雨滂沱。大雨降温带来凉快,但下多了也会带来灾难。像河南这次的暴雨使多个城乡都受了灾害。

大暑习俗:一饮伏茶。用金银花泡茶喝,清凉去暑。二烧伏香。烧香祈福,祈求风调雨顺,五谷丰登。三晒伏姜。把生姜在太阳下晒后食用,治寒胃。食物吃苦瓜喝羊汤。

大暑时节,大地热浪滾滚,风儿热呼呼的。树叶蜷缩,蝉儿狂鸣。有雷雨天气,有骄阳似火,出门带伞,防晒防雨。注意防范,安全度夏。大暑时节,早晚凉快宜在外活动,中午减少外岀,防中暑,如果有事要外岀,要带水防口渴。夏日炎炎流汗过多,营养流失,要适当吃一些酸性水果和开胃蔬菜。

大暑时节,骄阳似火,暑热难耐。天热人燥,需要心静养生。静下心来,想一些好的事,想想人间的美,想想人们的好。想荷花的清凉,品凉瓜降温。好好吃饭,睡过午觉。绿阴树下吹风,萤火虫林里乘凉。早晚散步,锻炼不能放松。闲时喝茶看书看电视,不急不燥,不紧不慢的生活,心平气和的度夏。心里安静,自然会有几份凉意。心静自然凉,过好每一天。

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