记录和阳教练的对话

上一次对话是2023年的11月20日左右，我当时遇到十分破碎的自我，紧急情况下联系了阳教练宽慰了我。

这一次是正式的对话，因为上次谈话后我感受到了内在小孩，并且和我的内在小孩进行了非常近的一个链接，我很脆弱的时候我选择抱抱，我发现我在工作中其实没有很努力，没有压力的去生活了几年，完成了人生大事，买房结婚生子等。

上一次的主题是“与自己的内在小孩连接”学习爱自己。
这一次的主题是“如何挖出一口属于自己的井”。

本次我教练对话的核心要点就是“如何去挖出属于自己的井”
收获最重要的点是：“整合”+“创造”
博士的主要能力就是整合资源，去创造新知识。

少分配读文献的时间多做实验，我需要多花时间在做和挖的这个过程中。像养育一个小孩子一样去养育自己想做的那件事，就像小王子的玫瑰一样。让自己多处于挖井的状态，学习看别人是怎么挖井的。

我很珍惜和阳教练的对话机会，我给阳教练说我想做好的事情，以及如何挖这口井。
1、把F标BPA 的项目好好做，学习如何挖，多做实验。
2、学习写文章加速器生产Ga的文章好好写出来，投出去，练习写作。
3、挖一口属于自己的井，找一个自己喜欢的项目开始做起。

保持健康，睡眠，饮食，运动。现在就差运动。

准备练习金钢经，也帮助爸爸妈妈练习。我要仔细想想这一周该怎么度过。
满心欢喜，深深的扎根。