《钝感力》|渡边淳一
提到顿感大家想到的都是不太好的词,比如:迟钝、木讷。什么是钝感力呢?
你有没有遇到过这样的人:
他平常总是乐呵呵的。工作被领导批评了,很快就抛到脑后,照常做事;
他对身边的人都很好,不分远近;别人投来敌意,他一样热情回应;
做好每件事,不会考虑职场的公不公平,站不站队。他总能坚持做好自己,不受外界的影响。
就如士兵突击里的王宝强,以及我们常说的阿甘精神。钝感力是一种宝贵的才能,让我们的人生更加美好自在的才能。
1、钝感力让我们快速忘却烦恼
敏感的人受到批评或着接收到不好的反馈,就焦躁不安,生闷气。不仅影响工作效率,还造成自己睡眠休息不好,长此以往导致健康问题。工作反馈、被批评是不可避免的常事,说完的一刻就结束了,而敏感的人却让那一刻对自己的影响连绵不断。
公司有位小伙伴就具备了钝感力的优秀品质。被批评了,转头就喜笑颜开,照常做事,发号施令的人还没缓过来,她已恢复如常。由于她的顿感,不在意别人的眼光、冷言冷语,永远一副热心肠,因此有什么事大家也更愿意找她帮忙。项目中需要支持都带着她参与。
拥有钝感力的人不仅更加开心幸福,还为自己争取到更多的发展机会。
2、生活细节的顿感让我们集中精力,专注目标
生活中的顿感和敏感,我老公和我就是最鲜明的对比。对于生活细节、饮食他都相对顿感,因此永远能将精力投入在最重要的事情。
早上起来我还在思考要吃什么早餐,穿什么衣服,他已经坐在工作间开始今天最重要的工作,感受到饿了,快速解决用餐,不会在吃什么过多纠结。而我每餐都要认真对待,身体和肠胃都非常的敏感。
他在工作到很疲惫的时候倒头就能入睡,而我太疲惫或白天的时思虑过多就难以入睡。
顿感的生活状态,让他的专注力比我高出很多,同时因为良好的睡眠更提供了饱满的精力。
3、钝感力是长期主义者的羽翼
书中讲到一位O先生曾与作者同为新入行的作家。当时被编辑退稿是常有之事,大多人抱怨一通,喝个大酒,郁闷一两个星期也就好了,重整旗鼓。这位O先生自尊心极强,经过几次退稿,便一蹶不振,而那些坚持下去的人慢慢在文坛站稳了脚跟。
在一个领域崭露头角不是一朝一夕之事,必须经受长久的磨炼。我们今天都在谈长期主义,能够做到长期主义非常重要的一项能力就是钝感力。钝感力让我们免于过程中挫败、孤独、寂寞的干扰,持续坚持。是金子也要经过时间的打磨,才能熠熠生辉。
4、顿感的人不怕被“拒绝”
【很多女性都曾说:“就算多少有些不中意,但是在对方不厌其烦的邀请和竭尽全力的追求下,还是逐渐地被对方打开了心扉,或许还会开始喜欢……”】
其实我们任何人面对持续向自己表达好感的人,都不会太讨厌的。这也说明,对于追求的一方来说,坚持不懈还是很有用的。
这也让我想起TED讲者100天被拒绝挑战。他连续一百天向他人提出超越常规的要求,100天不仅克服了被拒绝的恐惧,更练就了坚韧的钝感力。如果被拒绝一次就恐惧离开,他就没有机会到大学里为学生门讲一堂课,在他人的后院踢足球并种下一束鲜花,更不会最终成就自己的事业。
5、钝感力与健康
作为医院博士作者深入介绍了顿感力与健康的关系。
人类维持健康的基本条件,就是让全身的血液能够不浑浊、不停滞,并顺畅无阻地流淌。
人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的(自律神经),包括交感神经和副交感神经。我们的血管受交感神经和副交感神经的强烈影响。
交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧,会令人的血管变窄,血压升高。 与之相反,高兴、舒服的时候,神清气爽、开怀大笑,或处于温暖的环境等等,交感神经则处于平和、松弛的状态之中,能使血管舒张。
因此保持精神上的放松,避免刺激自律神经,能够促使全身的血液循环畅通无阻。
另外,研究发现,精神上持久的压力也是胃溃疡的形成的重要原因。
关于癌症成因的分析中,由于人的自律神经对神经和内脏产生各种各样的影响,自律神经一旦出现失常,人很容易患上癌症。
而拥有钝感力的人总能处于安定状态,在应对各种事情的过程中,不会使自律神经变得紧张或反应过度。
6、伟大的母爱是终极钝感力
在我们成长的过程中:母亲不厌其烦照顾我们吃喝拉撒,忍受我们的叛逆,甚至语言的重伤…无论我们与母亲发生什么样的争执,转过头,她就翻了篇。面对自己的孩子仍是:爱意如初。这才是终极的钝感力!感恩母亲。
为了身心健康,我们都需要培养一点钝感力。尤其在快速发展,错综复杂的时代,钝感力让我们保持内心的平和,以及与他人的和谐相处。也更容易在激烈的竞争中取得成功。还有,不要忘记感恩母亲:)
D038|20211208
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