每天时间不够用，请不要用“拖延”当借口

闪电时间管理第143/200篇文章，第105/200篇原创，专注时间修炼，带你进入高效能与慢生活！

​如今，时间管理似乎成了每一位职场人的必修课，也得到越来越多人的重视。

当感到压力山大时，任务清单和日程表并不能帮助解决根本问题。

因此，时间管理并不是一张清单，而是一种必备的素质。

每天觉得时间不够用，请不要用“拖延”当借口，理解背后的情感原因与自我管理。

1、忙碌其实是个假象

职场中经常被任务压的喘不过气，一件任务接着一件。

完成后总是向其他同事抱怨：真是太忙了，怎么有这么多工作，好烦。

往往这时候同事总是一脸无辜，点点头说道：我也是这样。

直到有一天，突发发现领导从不抱怨自己的忙碌，而是专注自己的工作。

于是很好奇，终于鼓起勇气问领导：为什么您那么多工作而没有抱怨呢？

领导笑着说道：工作太多，抱怨没有用啊。要懂得梳理自己的工作，哪些是重要事情

哪些是不重要事情。把精力集中到重要事情上，而不在于自己每天做了多少件事。

而这些重要的事情和你职场制定的目标相关，需要看到长远的规划。

听完领导这番话，顿时愣住了，原来自己都不清楚目标在哪里，忙碌其实是个假象。

2、规划其实只是个开始

时间管理对于提升职场工作的效率有一定的帮助。

很多人对每月、每周、每天的时间做了很好的规划，把时间排的满满。

但是依然觉得时间不够用，有时甚至感觉到身体越来越疲惫。

其实，他们已经陷入到了时间管理的陷阱里，过分利用时间。

很多人认为幸福人生终极目标：闲暇和退休，因此需要足够努力，好好利用时间。

但是工作并不是一场只有终点线的田径比赛，还有比赛过程中的精彩。

唯有适量的工作，把握好时间的尺度，才能拥有幸福的人生。

把每天的时间留个白，空闲下来做自己喜欢的事情，或者好好休息下，

放松大脑，或者留着时间反思自己的每一天。

规划其实只是个开始，当学会享受工作时，会变得越来越好。

3、平衡其实只是个虚概念

很多人都希望自己有一个平衡的人生，无论在事业，家庭还是兴趣上达到平衡。

然而会发现，这种“平衡”其实就是错误的理解，并不是所谓精力上的平均分配。

观察那些成功的人士，会发现短时间内会集中精力投入某一事项，先取得成功。

当然这里说的集中精力，是指投入大部分的精力，因为生活等也会给你带来精力上的消耗。

因此，当我们想要不断学习提升自己时，就需要投入大量精力专注研究，内化为自己的知识。

原来，“平衡”是个虚伪的概念，闲暇并不是人生的重点，

你所知道的这些关于时间管理的知识，都是错误的。

4、拖延其实是昂贵的

职场上很多人做了计划，但是一直拖着不做，最后白白浪费时间。

尽管拟定计划可以给我们带来好处，但是不执行，拖延症会越来越厉害。

有人曾对全球500强企业的1万名员工进行过调查：在一周40个小时工作时间中，工作以外的事情

会占用人均每天2.09小时。结合平均年薪，因为拖延每年会让老板损失10639美元。

拖延症已经成为今天商业中最昂贵的一项隐性成本。

想要克服拖延，首先从意识上提升，不去做事情永远在那里，躲不过去。

先不要想做了会怎样，快速面对，立即去做，克服内心的恐惧，开始就是一种成功。

当你发现事情并没有想象的困难时，更要下定决心将其完成。完成比完美更重要。

任务完成，可以给自己一个喜欢的奖励，或者闭上眼睛休息下，放松大脑。

5、情感其实才是关键

很多人觉得时间管理是理性的，列好待办清单，使用工具执行要事就行。

殊不知情感的管理才是时间管理的关键。

选择如何分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感。

人类不仅是讲究逻辑的动物，更是感情动物。

职场上自己忙碌的工作，突如其来同事寻求帮助，领导交代事项，

不知如何去决择，情感的控制这时候至关重要。

或者职场上与生活中的需求冲突时，理性解决不了实际问题。

有时候我们被感觉所驱动，有时候会在冲动情况下行事。

职场上尤其如此，需要停止无间断地回应他人的召唤和要求，

停止纠结焦虑，明确自己真正重要的事情，这也是对他人的最高义务。

职场上时间我们无法控制，也无法停止，但是可以自己决定做哪些事情，不做哪些，

提升时间的密度，让时间产生更大的价值。时间无法管理，真正要做好的是自我管理。

现在的你，准备好管理自己了吗？

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