特别想请问诸君两个问题：
第一个问题是：你有目标吗?你的人生目标共实现了几个?都实现得很顺利吗?都受过些什么困扰?能列举一二吗?
第二个问题是：你是一个有情绪的人吗?哦，没有人可以没有情绪，但是，你是一个会管理情绪的人吗?相信不是所有的人都可以做得很好。而且，很有可能，我们周围的部分相信“棍棒底下出孝子”的家庭出来的孩子可能根本做不到情绪管理，相反深受其苦其害。
我有一个朋友，每次和我谈起情绪来都非常激动。她说，情绪在她的生命里，就像一条看不见的河流，不知道什么时候就会从天而降，突然横亘在她的面前，阻挡她的去路。那时的她会像一只困兽般看不到周围的任何美好，觉察不到一丝的关爱和真诚；那时的她唯有在原地打转，或者找人聊天，或者一屁股坐地上大哭，或者跑到附近的小卖部买一包瓜籽来狂吃到干干净净，实在没办法的时候，就只能坐等，至于时间要多久，她自己也不知道，有时候眼看着周围的同学们已经做完数学作业又开始英语作业了，她依然困在那条河旁，什么也做不了，胡思乱想，拿不起笔，前进不了一点点。
这的确是个问题。我们有理由相信，这位朋友所受的情绪困扰之苦不是每一位读者都能理解了的，也不是每一个人都会面临的情境，因为你和她的家庭环境、成长环境完全不同。但是，人和人就是这么不同，她所说的困扰也是实实在在的存在的。不是说存在即合理吗?面对这样一群人，我们必须认真地去理解，并且如果能帮到的话一定不要吝啬伸出友谊之手。因为，那实在不是她想要的。
我还有一位朋友，是一名女教师，喜欢写美文。可以说，你打开她的文章一定不会看到困扰，不会看到孤独，连疑问都很少，更不要说矛盾什么的了。我很惊奇，仔细了解了她的人生后发现，一切缘于她的家庭。她的父亲是一位高级知识分子，性格开朗，很会处理各种面临的问题，而她又是独女。所以在朋友成长的过程中，父亲给了她太多灵活处理事情的办法，包括不开心的时候如何快速处理，加之，她似乎对生活很满意，对家人满意，对学生满意，对夫君满意，稍有不满意的地方，她又是就那么耿直地直截了当地一说，于是，一般人都会按照她的意思做些改进，而她也会以各种方式迂回地让自己释然，于是，她对生活的满意度便显得较常人高出很多。满意度高了，情绪复杂的时候便很少，所以感受到的更多是美，是好。
那么，是不是我们就可以简单地说第二位比第一位好了呢?不，没有必要。因为不同的人生境遇也会影响到一个人的生活目标。比如说，这位深受情绪困扰的朋友，如果她喜欢写作，那些困和苦应该是她最难得的写作泉源；反之，第二位朋友在做事情上一定是高效率的，但是如果用在写作上则可能反而成了缺憾，不是吗?
回到目标这个主题上来，前面那位明显受情绪影响到了自己的学业和工作的朋友，如果她一直不能处理好自己的情绪，我想未来影响她的可能不只是工作，还有感情婚姻生活和人际关系。
有人躺枪了吗?对，说的就是你。如果你正好也是一位深受情绪困扰之人的话，此时你就该注意一下了。因为，人生完全可以摆脱情绪困扰之苦，可以过得更幸福些，我们的人生目标可以有更多方法实现得更快些，生活 还可以过得比想象中的更炫丽些。相反，如果你一直无法做到随时尽快将自己从情绪的泥潭中抽离出来回到正常轨道上的话，就真的不是父母的问题，而是你的错了。
是的，我们的父母正在一代比一代变得聪明、有文化、宽容，有时甚至宽容到了没有一点规矩的境地。相信读者一定见过某家孩子在公园里玩时不高兴了指着母亲大声叫嚷的情形，去年的时候我也遇过一次。男孩子的态度简直惹怒了所有的游人，大家驻足观看拍照摄像，母亲很生气却没有一点办法。看那孩子无论如何不肯停下指责的叫嚷声，有人出主意说应该狠狠地揍上一顿，但那母亲并没有那样做，甚至也没有大喝一声，一任孩子叫嚷，自己则像个受气的小媳妇一样杵在那里，眼睁睁地站看着孩子撒野。
看着看着我也明白了：母亲的问题。做母亲的你怎么能让一个孩子在公众场合就那么没规没矩没有礼貌地大声叫嚷并指责大人呢?你怎么会把他培养成这么一个没有教养的孩子呢?中国是礼仪之邦，孩子这样的情绪必将导致他日后在社会上的重挫，要么处处冲撞别人，要么在别人面前屁都不敢放，人格分裂。没有好的人际关系，怎么可能处理好工作上的事情，怎么在社会上立足?更何谈人生幸福?
再举一个例子。是先生的小徒弟，和先生在一个科室工作。有一次，先生带小徒弟一起出去参加培训时，发现小徒弟有个习惯，记录自己每天的情绪分数，同时总结自己每个月的情绪周期，并试图从中发现自己的每个月的低潮期和亢奋期，以便好好利用。这真是一件有意思的事情，先生回来后不可思议地和我讲了好几次。几个月后，我问先生，不知小徒弟现在怎么样了?那个周期规律发现了没?先生还真认真地帮我问了问，回复说，小徒弟没记多久就不记了，现在又有了新的目标，是每天在QQ空间里签到，因为他觉得那样公开监督的方式有利于自己养成好习惯，实现人生目标。我问先生，他的人生理想目标是什么?先生说，好像是要当一名工程师吧。我问先生有没有可能。先生说反正那小子经常有点走神，心不在焉的，干工作老不在点上，这辈子上工程师恐怕难。
这就是问题所在。一个有目标的孩子，因为情绪困扰，影响到工作时分神，心不在焉，导致目标不能坚持，是心理学中较为典型的案例。
情绪是什么?情绪是一个人在工作生活学习中遇到了某件事时突然生发的一种心理反应。比如说你想做事时情绪会开心、高兴、亢奋，不想做事时则可能会生气、愤怒，还有害怕、恐惧、焦虑、悲伤、痛苦等多种情绪出来。所以人生长路上，每个人都会有情绪，只看你在情绪来了时采取什么样的应对方式，能不能及时地进行合理调适，而不是就此任由情绪作怪，阻碍了你前进的道路，置你于情绪沼泽，或者引领你冲动地去做一些错事，有的甚至可能酿成终身遗憾，悔之晚矣。
那目标是什么?目标是一个人对自己未来的设置，可能是一个场景，可能是一件物品，也可能是一件事，但不管是什么，它一定是盏明灯，指引着你人生前进的方向。如果目标总在变，忽明忽暗，或者走着走着换了方向了，或者不想走了，或者停下了脚步了，那目标的实现就真的成了问题了。
所以，在通往目标的路上，情绪像无数个影响你速度和转弯的开关，如何合适的开关它，将直接影响你的目标实现程度和时效。
那么，多关注一下情绪管理能力吧，为了目标，为了幸福。
作者简介：赵月琴，一个寻找叙事文学语言的北方女子，爱文学，爱读书，作品散见当地纸媒和网络微刊。
网友评论