《你需要警惕的3种情绪》
01逃避情绪
在努力的过程中，我们会定下目标，当定下目标之后，你是否觉得目标难以实现。这时你是如何做的？是逃避着不做，还是一步一步地达成目标？
当目标刚被提出时，往往是不够具体的，导致了我们不知道怎么去实现，进而选择了逃避。
解决的方法是将目标具体化，分解成一个一个阶段，对应到每一个月，每一天，以便于我们能立即去做。
02懈怠情绪
你应该有过这样的体验，当努力了一周后，一个月后，就想着让自己去放松一下，结果这一放松便耽误了事项，导致了事项的失败。
懈怠情绪于我们每个人身上都会存在，关键是我们如何去应对。总是出现懈怠感的人，应该会对自身的懈怠日、懈怠周期会有一个感知，即知道自己会在哪一个时间段懈怠。
我们可以记录下自身的懈怠日，在懈怠日来临时，提前去做好应对的措施。
03非理性情绪
你有过如此经历，当努力了一个月后，认为自身已经变得足够强大了。结果在事项中遇到问题时，你发现自身没有处理好时，便会去否认自身的进步，会认为努力白费了。但你是有进步的，只是你被情绪蒙蔽了。
非理性情绪会出现在每个人身上，我们会认为学了一门课便会天下无敌，但现实是天下皆有敌。
我们要理性看待自身的进步和改变，有足够的耐心去变得更好。
总结一下，逃避情绪、懈怠情绪和非理性情绪会存在于我们身上，它们阻碍我们成长，我们需要去克服它们。
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