简书有一个日更徽章，看起来挺厉害的。日更好处呢非常大，最重要的是能帮你锻炼出每天都写一点的习惯。
日更也不用担心写的不怎么样，因为几乎没有要求，200来字闭上眼睛都能写出来。就很像先完成再完美。然而问题来了，每天在刷新首页文章的时候总能看到很多，真的是很水很水的流水账文章。
这样的日更真的有作用吗？写了365天流水账，文笔能获得提高吗？与其这样倒不如针对某一特定的场景，每天用不同的句子来描述它，进行刻意练习，还有机会锻炼遣词造句的能力。
另一方面，如果执着于日，更就会陷入日更焦虑。如果不是有日更复活卡，我相信很多人挑战日更都会失败，甚至放弃。原因很简单，比如挑战日更目标100天。如果第98、99天的时候断掉了。那就属于挑战失败(没有复活卡)，如何才能挑战成功呢？就是在重再来100天。
这样子就会劝退很多人，100天挑战目标，如果第99天失败，那一定是非常不甘心的，想成功就必须从头再来，这是非常考验心性的。有些接受力差的人估计都会直接选择卸载APP，以后再也不玩了。
这种情况就是日更焦虑，我自己呢也是深有体会。在前两年我参加了一个英语每天朗读10分钟的活动，那时候真的是每天早上起来就开始读英语，不管是元旦还是春节，每一天都没落下。但是到快要结束的某一天，因为早上起晚了，没有成功读起来晚上又加班回家把这事儿给忘了。问了活动负责人，这个没有办法去把断掉那一天恢复起来。于是我就再也没有读过了。
在面对日更的时候呢，一定要正视。不要为了完成任务凑字数。除非你是第1天加入进来，否则不要用先完成再完美的借口来骗自己。给它预留足够的时间来完成每天日更，比如预留两小时或者短一点的半小时时间。
只有肯为这件事情花时间，才会真的去珍惜对待。对于凑字数的人来说，1万小时定律是不适合的，应该选择刻意练习。常说的每天进步一点点，生活带来大改变。这个一点点都是相对于前一天来说，今天比昨天多写一句话比昨天多看一页书，处于不断的进步中，这样的类似于日更的活动才有效。
如果你每天日更真的写不出来东西，那不妨反思下当天的自己。
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