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我的冰山之旅09

我的冰山之旅09

作者: 独醒者 | 来源:发表于2018-06-11 20:43 被阅读0次

我的90天冰山之旅,第9天(20180611):

事件:准备单位的演讲比赛,时间很紧张,稿子还没背过,儿子一直在捣乱,搞破坏,我一气之下打他好几次。

感受:生气,着急,烦躁

想法:我想安静的准备比赛,事关单位荣誉,不能马虎。

期待:

对自己:放轻松,慢慢来。

对儿子:安静一会,体谅妈妈。

儿子对我:渴望陪伴和关爱,只能把焦点放在他身上。

渴望:被理解,被尊重,有价值感。

生命本质:向上。看到了自己的渴望和儿子的需求,虽然很难平衡,但也要以良好的心态面对,对自己更自信些吧,没什么大不了的。

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