今天在学习教练成长营，反馈部分的内容的时候，提到了反馈的四个层次：
1.赞美、表扬和建议
2.认可和肯定（语言、行为和思维方式）
3.I SEE YOU（看到是有能力的 是有价值的 是有资源的 是有资格的 是有梦想的）
4.关注（你是重要的） 陪伴（我在这里） 做你自己（你具备所有成为自己的可能）
在以前，我对反馈的认知最主要的目的是和复盘联系起来的，就是把事情反馈出来，而且因为想帮助对方变得更好，反馈的时候可能还会带上自己的观点，也就是自己认为对的或者应该的观点。而今天学习到的反馈，就像是一面镜子一样，把看到的事实如实反馈出来，还可以反射光和能量。所以反馈不是去带上自己的观点去评判，而是把自己看到的事实告诉他，同时也把光和热反射给他，让他感受到被赋能。我们的行动不单单需要认知方面的因素，同样需要通过赋能去改变我们的意愿，让我们发现自己的能力。
最后总结一句：镜子能够把物体照出来，那是因为光的反射。而光也是一种能量吧。所以反馈的过程也要让对方感受到光的温暖吧
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