文/爱学习的飞哥
‖飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事。
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每天就是不想干正事，早上很晚起晚上很晚睡，上课也不能好好听讲，玩手机、上微信。作业不想动脑做只会抄。努力想改变，给自己写计划，但无法执行。然后就更讨厌自己，理想中的自己应该是早睡早起，认真听课，好好写作业，多参加活动，学好英语…….现在一团糟，而且觉得越来越严重。飞哥，求帮助！这是一位同学给我发来的一段话。
其实这位同学说出了现今大学生的毛病——拖沓。这也是困扰我多年的问题。做事拖沓的大学生往往有以下问题：
1、没有养成良好的作息和学习习惯。上课不学习、下课不复习、临考刷夜。
2、个人的时间安排容易受外界的干扰和影响。因素包括：学生会工作、班务、社团活动、电话干扰、谈恋爱、人际关系、社会实践和勤工助学、参加各类竞赛等。
3、处理事情没有轻重缓急之分，想到那件就干那件，且做事盲目，有随着大流趋势。
工作后的我渐渐明白：当面对任务时，我们常常以各种借口来逃避任务，其实选择逃避是最愚蠢的行为。最好的方案是，就是提前为这件任务做准备，虽然一开始很难，但慢慢地，你会发现，困难不再那么困难了。
那么，我们该怎么做才能克服拖沓这件事呢？
真正的时间管理归根到底也就是三点：
1
知道自己真正想要什么。
当思考自己想从生活中得到什么东西的时候，很多人都有一些模糊而理想化的想法。然而，如果我们仅停留在那个模糊的阶段，就会感到迷茫，不知如何去实现这些目标。如果你真的想实现某个目标，那就要把它转化为具体的实际行动。这个目标看起来如何？听起来如何？实现它有多困难？
下面，我介绍一个制定目标的方法：写出自己在人生的不同阶段各个方面的具体目标。用目标来引导行为，同时可根据需要对目标作出修改，并鼓励你定期对自己的目标进行思考。要记住的关键词是：具体、时间、方面和思考。
对于我们来说，时间管理的痛有两种，一种是没有目标，一种是太多想法而没时间去做（或者没毅力去做）。所以，我们要：1、写下具体的目标。2、写出人生不同阶段的目标。3、写出人生各个方面的目标。如教育、社交、职业、健康等。4、马上展开行动。
2
发现你是如何利用时间的。
我们要先把时间转化为一种可知的、可预测的资源。通过重复监控和规划，就可以发现自己是如何利用时间的，从而把它与你的规划做比较，从中制定出更适合自己的规划。
1，搞清楚你的时间主人是谁？家人？学生会社团？电脑？手机？你的胃？或者睡觉？
在你没有仔细规划自己的时间以前，你的时间是“公共资源”，任何人、任何事都可以随意占用，而你却没有感觉。你不是时间的主人，你的时间是为别人服务的或在毫无价值地流逝着。
2，要学会说”NO"。鲁迅说过：生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。我们绝不应因为外部干扰而中断自己的计划。
3
要事第一，善于制定你的日程安排
重要的东西只占一小部分，只要集中处理占整体20%的事务，就可以解决80%的问题。所以，为了防止遗忘，将它们列在一张清单上是个很不错的办法。但是光记住任务还不够，还需要对每项任务进行优先的排序。
优先级矩阵是一个很有用的工具，能够帮你对工作进行有效的优先排序，并区分任务的重要性。
图示
拖沓是一个很麻烦的问题，我们每个人都清楚它的不好影响，但是我们却难以改变它。任由拖沓发展，我们就渐渐地对自己学习结果的失望变成对自己人生的失望，从而影响到自己的一生。所以，从现在开始，下定决定，行动，击败那些该死的拖沓吧！
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飞哥有话说，专注于探求大学生学习、读书、生活那些事，今天是第207篇文。
无戒90天第四期写作成长营第45篇
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