沟通

毛清姣焦点中级二期  2019年5月8日 坚持分享第1018天

        沟通在生活中是非常重要的，人与人之间的链接主要靠沟通，而沟通尤其是亲子沟通更是能给孩子一生带来影响。想一想孩子的说话方式再对照一下自己的说话方式，是不是孩子和我们非常像呢？在生活中，你用吼的方式说话，那孩子的说话也基本是吼。所以 ，可知沟通的重要性。

    什么是沟通？沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。沟通包括语言和肢体语言的沟通。比如孩子伤心时你的拥抱，孩子取得成绩时，你拍拍孩子的身体等等，都是向孩子表达你爱他信任他的方式。那么在沟通中我们要注意那些问题呢？

    第一沟通的时候，要注意不带任何预设，听听对方说话的内容是什么，从对方的出发点出发。第二沟通是双向的，沟通不等于说教，不等于命令。如何做到正确的沟通呢？

      首先 沟通时要理解他人，接纳他此时此刻的情绪。第二是欣赏，在生活我们要学会对他人的欣赏，对孩子对老公对同事的欣赏。当他人给你讲述一件事的时候，你可以说说做的好的地方。第三学会倾听，这时候不仅仅是听的内容，更重要的是听出他的情绪和背后的需求。知道他需要想要的是什么。同时在沟通的过程带着好奇的态度去交流。