人生没有白吃的苦

❤️ 人生没有白吃的苦，无论你的痛苦和烦恼是什么？都是因为你太在乎，当你学会直面内心的黑暗，未来就能一步步光明！

  亲爱的，世上没人可以陪你走一辈子

世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。—罗曼.罗兰

如果找不到依靠，请你一定学会和孤独好好相处

孤独很多人不喜欢，但是我们终将面临孤独，所以一定要找到自己可以和自己相处的方式。

我们生命中的大部分痛苦都来自精神上

为什么我们放不下很多的痛苦？因为我们不甘心，觉得痛苦可以让我们在精神上有一个依托，让我们觉得有一个目标去奋战，觉得这种生活是有挑战性的。其实，这都是错觉。痛苦是一种习惯，而我们只是不知不觉的顺着自己的习性在生活

有时候我们是为了苦而苦

在我们生命中，我们常常是有意无意的在跟那些苦在较劲。

察觉的“觉”，上面是学习的学，下面是见到的见。学会看见就叫做觉，你就能觉悟、觉察。最好的解决办法是：你真的学会看见自己的问题在哪里 ，纠结的点在哪里，那你就能做到觉了。而这个觉得能力你一旦学会了，别人是永远拿不走的！

直面自己内心的黑暗，未来就能一步步光明

当你直面自己的坏，当你把内心的一切都摊开，你内心的黑暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。

你我的内心都有黑白两面

每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望去彰显它，都愿意快乐地面对，因为它能给我们的人生带来辉煌，带来面子，等等，让自己更加得意；而人性中很多黑暗的面向，大多都属于给我们的人生带来问题的阴暗面，面对自己内心的阴暗面，我们总是不愿意去承认，总是在逃避。

而想要活出一个全新的自己，最好的办法就是学会接受自己内心的黑暗，只有这样我们的人生才能真正开始

接受自己的坏，才能变得更好

不要自我内耗，人无完人，接纳自己不完美的一面。

只要放弃证明自己是有用的，你才是自由的

做取悦自己的事情，自我享受，不是为了别人的眼光。不为别人的目光而活出的生活，才是真正的生活，爱自己，做自己。

对付自己永远比对付外面的人更容易

人要是愿意承认自己的恐惧，无价值感以及自己的贪心、欲望，能够很诚实的面对自己内心的话，是可以节省很多能量的，只有这样，你才能在自己想要表现，想要发展的某些方面活出真正的自己，更好的自己。亲爱的，我们要明白对付自己永远比对付外面的人容易？

所思：接纳自己不完美的地方，看到自己的内心，享受孤独和自己相处。

行动：做让自己做着开心的事情