其二，给自己承诺一份这样的挑战，不为别的，只为自律。我是有间歇性的健身，但是什么是间歇性呢？又怎么去理解间歇性呢？我的回答是，时间无聊到只能拿健身去搪塞了。什么又是自律性的健身呢？答曰：我知道自己想要什么，我清楚自己的目标，我能够主宰我的时间成为我想成为的人。真的是两种天差地别的答案。所以挑战它不仅仅是一种锻炼，是简简单单的100个俯卧撑，更重要的它是对自己的承诺，是自我努力通向自律道路上最主要的工具。它是成为一个全新自我的基础，它也是一面镜子，从中去审视过去，窥伺未来。
其三，很多事情只有做了才有资格去评价，否则，请保持沉默。我为什么要这样做呢？我为什么要坚持这一项挑战呢？
我不知道，连我心中仅有的答案我现在也说不清楚，只是当我这样去做时我发现了另外的一些东西。
我没有这样做过，我也没有如此这般的去坚持过一件事情。就连写日记，我也会因为别的一些什么事情而耽搁。跑步、健身就更不用提了，很多时候我都是间歇性自律，做不到完完全全掌握我的时间。
有这样一句话说的特别好：努力的结果有两种，一种是十年前，一种是现在。
回首往事，十年前已经是双眼模糊，泪眼朦胧。十年前，我们无力改变，带给我们的也只是怅然和悔恨。在十年后的今天，我经常想，在这个冬天坚持健身、做俯卧撑、做引体向上、做腹肌练习，这样等到了来年春天我就拥有了完美的身材，我会拥有强健的胸肌和令人羡慕的腹肌。我也经常想，从现在开始每天写1000个字，哪怕是流水账式的记录或者摘抄我也一定要每天坚持写1000个字。这样的话，一个月我就可以累积3万字，半年就是18万字了。我还经常想，从现在开始做到早起，每天6点起床，不管起床后的时光如何度过，我一定要做到早起。我还经常想过诸如此类的很多很多。但是这所有的一切对我都是假如，我没有做成功过我想去完成的任何一件事情。
当我认真的审视了我的生活后，我非常冷静的面对着自己的过去、当前以及未来。我看到了一个拖延、堕落、自卑、不思进取的我。这个我让我感到很可怕，带给我无数的悔恨和苦恼。但是一直以来，我都无力去改变。我懒躺在床上，窝在沙发里，与游戏共舞，和社交度日。
我在其中待了很久很久，以至于我越来越不会和时间相处了。给我时间又能怎么样，我能够做自己喜欢做的事吗？我能够使那些独自相处的时间变的有意义吗？
不能。即便是现在，今天是我坚持这项挑战的第50天，一半的时间已经过去了，我仍然斩钉截铁的回答：不能。因为我觉得它太简单了，它根本无法满足我在追求自律的道路上的野心。仅仅依靠这100个俯卧撑，我依旧无法和我的时间还有我的梦想达成一致，和平相处。反而在这样一个坚持的过程当中，它鞭策我不断的审视我目前的生活状态，它鞭策我时刻提醒自己依旧存有的梦想。最简单、最直接的，它让我在晚上和时间相处的过程当中不再变得无可奈何、不知所措。
11月19号爸爸因为骨科手术住院，我在医院病床前陪护了一周。
在医院的这一周里，我没有写日记。在医院那个最接近生命顿悟的地方我坚持完成了我的挑战。
医院，它是最使人对健康和生命有全新认识和感悟的地方。每一个人都曾对生活及生命有过片刻的顿悟，但遗憾的是，除了当我们身临其境时我们大多数时候都仍然生活在世俗当中，很少有人能够将这片刻的顿悟和理解带入到日常生活里面。有多少人会因为体检报告上的脂肪肝而努力减肥健身；又有多少人会因为体检报告上的呼吸道感染而戒烟呢？又有多少人会因为体检报告上的尿酸而改变当前错误的饮食习惯呢？很少吧，反正在我的周围，在我这样的圈子层次里面我没有注意到有这样的人。如果有人问我让我列出我身边非常自律的人的名字时，我会想一下，然后回答没有。至少我还没有接触到能够自律到令我佩服让我当榜样一样去追寻的朋友。
在医院的这几天，之前我就做过思想准备，我会不会放弃。确实我感觉到了困难，我也在心头放松过。我想着在医院我哪有专门的地方来健身，我到哪去换上自己的运动衣，我哪有时间来完成我的计划。这是我想的最多的，这时候应该说是我最容易松懈和放弃的时候。但是实际和我想是我完全不一样，由于爸爸的手术非常的顺利，这次的手术是取钢钉，两条胳膊都骨折都打了钢钉。取钢钉比打钢钉对于病人和家属来说都是一件少去了很多痛苦的事。从手术台上下来的当晚，吃饭需要去喂。等到了第二天自己就能够用勺子把饭送到嘴边。所以，在医院我也不是太操心。手术的顺利以及恢复的迅速给了我完成的勇气。事实上也是，我始终都没有松懈过，而且在医院里我不止一次的告诉自己，一定要完成。我比其他时候都有更大的信心和勇气，我也在完成后享受到了这种因为坚持的信心和勇气带给我的格外的感动。
现在我想起在医院病房外的走廊里坚持做完100个俯卧撑，能够坚持下来完全是因为我对自己许下的诺言。在我这样做时，我没有因为我会拥有怎样的身材而锻炼，我也不在乎动作是否规范标准，我更不在意对肌肉刺激的强弱与否。我当然更没有去纠结穿着毛衣、牛仔裤、系着皮腰带应该怎样去锻炼，我也不在意全身出汗后没地方洗澡就咕噜在折叠床上睡觉。我想的最多的就是我绝不能放弃我的这项挑战，一周时间里我没有想过放弃，我也没有担心我会完不成。当我在晚上的时候俯在走廊里做完俯卧撑时，它带给了我不一样的体验。我比平时更加有信心去坚持这项挑战，因为在这里的坚持给了我比平时坚持时更大的勇气和毅力。
我是怎样在医院的走廊里坚持完成100个俯卧撑的呢？
首先，我想说的是在医院里时间其实是非常多的。我都是在晚上十点以后才开始做的，这时候，病人们大都要入睡了，家属们也会安静下来。走廊里会显得很寂静，只有需要时护士会走进病房看管病人和做一些必要的检查。我也不需要有专门的运动衣和运动鞋。只要你想去做，没有什么能够成为借口。我听到过许多类似这样的话，今天运动装备没拿，就不去健身房了；今天没有合适的跑鞋就不去跑步了等等。装备成其为借口应该是所有有过健身房经历的人最熟悉的话吧。
在医院我也没有运动装备，我一连四个晚上没有洗澡，因为做俯卧撑身上还出了许多汗。我当然有时候会感到没意思，特别累，甚至只是为了单单的完成从一数到百，但是最终我完成了。
再者，医院里真的是很无聊的，身累心更累。如果不去做点什么你真的是很难熬得住的。在医院的一周里我读完了两本书，一本是英国作家简奥斯丁的《傲慢与偏见》，一本是俄国文豪妥斯托涅夫斯基写的《罪与罚》。后者我读完了一半，还有就是我完成了我的挑战计划。
值得一提的是有一个晚上我差点忘记。可能是我一直玩游戏和刷手机，当我躺在折叠床上准备入睡时，突然间我猛地的感觉到我有什么事情要做。我翻过身抬头一看时间已经是夜里十一点三十一分了，我赶忙起来二话不说俯在地上就做。现在只记得到四十七分时完成了100个俯卧撑。于是，我才又安心的睡去了、 其他的时间里我都很自然的完成了，在医院的走廊里有和我一样的在病房外的陪护者，只我一人在地上做俯卧撑。我也没有想那么多，只想着在这一百天的坚持里我一定要完成。我没有遇到过什么困难，没有我不想去做了强迫自己去完成。我都是很自然地把这项挑战当做是一天当中必须去完成的一份工作而已。
和爸爸同住一屋的旁边的病床上住着一位小伙子，大概二十岁左右，我注意过他，非常的瘦。衣服在他身上根本不像是穿在他身上更像是挂在他身上。我没有跟他详细的交谈过，我注意到他的大部分事件都是在玩手机和打游戏。我并不想说明什么，我只是假如他能有健身的意识，并且也给自己一个改变的承诺，那么当他成功的那一天肯定是一个非常成功的励志改变故事。我也希望他能够改变。
（未完待续）
网友评论