50-《番茄工作法图解》1

作者: 思念竹林 | 来源:发表于2018-06-24 13:18 被阅读21次

谁不想活得轻松?谁不想妙计百出?谁不想与时俱进?谁不想享受假期?但要怎么实现呢?

一次只做一件事。

不管什么事,拖延没有任何好处,不管完成与否,也不要管一个番茄钟是否够用,我们要做的,就是拧开番茄钟,当下行动,开始行动了,就迈出了最重要的一步。面对复杂,我们总是望而却步。但只要行动了,就会有半个小时的收获和5分钟的休息。

在开始番茄钟之前,先看看自己做的是不是最优先级的事情,如果只是不重要的杂事,就不要做。要确保自己做的,一直都是最重要的事情。也就是要事优先。

大脑需要时间来巩固记忆,做出结论,使用番茄工作法,能让自己的大脑有时间来吸收上一个番茄钟的所见所闻。要保证高能要事。

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