45-《番茄工作法图解》

    “番茄工作法”，这个名字对我来说不陌生，经常听别人提起，好像对拖延症有一些帮助，我是严重拖延症，也买过一两个厨房定时器，用两次就吃土去了，感觉这玩意儿没什么用，总之除了“番茄工作法”这个名字熟，其他的就一知半解了。

    亮剑2.0第3、4周的任务是读书《番茄工作法图解》，抱着“听话准没错”的想法，翻开了《番茄工作法图解》。哎！我为什么没早一点读这本书！

    这本书是史蒂夫践行番茄工作法的切身经历，图文并茂，有理论有实际，对番茄工作法深度剖析，还加入了一些有关人脑思维的研究成果，不愧被称为“宝山”！

    特别喜欢史蒂夫太爷爷的座右铭“你有一双脚，不能同时跳两场舞”。番茄工作法就是把时间分成若干段，有专注工作，有放松休息，在25分钟内专心做某一件事儿，能帮助自我管理，排除周围的干扰。不多说了，还是操练起来吧！用番茄工作法，吃我的“大青蛙”！