1、当我们以为某件事情很难做成时，先不要放弃，充分利用大脑和工具积极地去尝试，会发现别有洞天。
2、人们常常陷入什么都想做好，结果什么都做不好的境地。想要的太多，反而顾此失彼，不如有所取舍，先挑最重要的事情来做。
3、学习掌控时间。在一定的时间里安排同时做几件事，合理利用时间，让时间变得更加高效。
4、悬念法记忆，当我们足够重视一件事情，不断的想着念着悬在心中时，记忆的这件事情就会很深刻。
5、以点击面记忆法，把重点内容浓缩成一个词，给自己一个提示。在此基础上把整个内容延伸记忆起来。
6、把长句变短句并掌握记忆的节奏能加强我们的记忆。比如一首歌的旋律，就算以后忘记了，也可以通过回忆这种节奏来重新顺出要记忆的东西。
7、无论发生什么事，都保持一颗平常心。提前做好准备，把出现意外的可能性降低到最小，让自己保持着正常的心态。
8、想象掌声，当大脑对要发生的事情产生想象并自主在心里演练时，整个过程就好像走了几遍过场，能增加我们的熟悉度和信心。
9、潜意识就是当深刻的关注一件事情但又不得其法时，暂且放下，潜意识会帮助我们自动的去思考。上高中的时候经常会利用这种潜意识，但并不知道该怎么称呼它，只知道很有用。
10、陈述性记忆，即把要记忆的东西联想成一个个的小故事，然后通过小故事来快速记忆要点。
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