分身术训练营的第三天,我们讲了积极主动这个习惯的第三点:觉察信念。 一、我的自我觉察表 这是我的关于念头的觉察表,...
用自我觉察表的杠杆撬动的肆意的小我 积极主动自我觉察表 自我觉察言语☑情绪□ 念头□ 关注点 具体事项给孩子说了好...
管理情绪,我也可以做到! 这几天主要的目标就是利用自我觉察表,对自己进行觉察训练。 通过使用自我觉察表,对自己进行...
收获与感受 通过这两天的课程学习,恍然间有种醒悟的感觉,这些年那个小我一直操控着自己,想问题总是深入不了,脑子里有...
一、积极主动自我觉察表 二、学习收获 1)信念具有强大的力量,如果没有正确的信息,可能不断的限制自身的发展; 2)...
自我觉察表~信念 背景:妻子要我逼我带对戒 具体事项:妻子一直有戴对戒,我最近都没带。所以她今天突然...
四个收获 (一)本次活动的目标和安排。 理解分身术的训练方式; 构建语言、情绪、信念的触发器; 灵活使用自我觉察表...
看到自我,觉察自我,觉察自我与人与事物与世界的关系。 随时能在关系中看到自己,也要有个信念:我在这些关系当中,同时...
1、拉回内在-自我觉察-自我表达-自我转化,当负面情绪来的时候立刻觉察我怎么了,事件背后的信念,找到安全的环境进行...
本文标题:【自我觉察表-信念】
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