身处信息爆炸的时代和知识焦虑的时代,我们需要面对:恐惧感和不安全感、想要的太多又太急切、谴责和抱怨、绝望无助、缺乏人生平衡、个人定位不明确、渴望理解、冲突和分歧、个人状态的停滞不前
人的本质是四维的:身体、精神、智力、社会/情感
建立对思维的原则:
身体:调整现在的生活方式,恰当地运用已有的、放之四海皆准的、被普遍接受的健康原理,预防疾病和其他健康问题
头脑:开拓阅读的广度和深度,终身教育。
心灵:尊重对方,专注地聆听,并无私地奉献他人,将带来巨大的满足和幸福感。
精神:要铭记,这些原则正是我们的力量源泉。这些自然法则,在我个人看来,冥冥中有某种天意,满足了我们追寻生命意义的基本要求,并鼓励我们探究生命的美好。
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