不要随便给人面包

一个人手里拿着一份面包，不停地给周围的朋友推荐。

有人欢喜的接过并开心的吃着，还以感谢，两个人都很开心；有人连连摆手，笑着说感谢，此人心有不悦和失落。

生活中有无数这样的场景，我们认为自己喜欢的，并热情推荐，同时还认为自己是为了别人好。

在这个前提下，别人接受了，就开心；别人拒绝了，就失落或憎恨。

不要随便给人面包的意思是：这个世界所有发生的一切都有其合理性，不要用自我的标准去作度量衡，去掉自己的衡量标准，不要有什么标准。

因为我一旦有了标准，你就有了憎和爱，这些都会让你在这个游戏的世界里越跌越深。

接受所有的发生，你会发现自己就挣脱无数枷锁。

在冥想的平静中去平衡锻炼这种能力，对所有的发生都不要做任何的抗拒或者留恋，让它来去无踪。