刘润老师有个关于时间的理论——三八理论，每个人每天都有公平的三个8小时，第一个8小时都在工作，第二个8小时都在睡觉，人与人的区别，其实主要是第三个8小时创造出来的。要做到合理的时间管理，就要善用第三个8小时。
但我很无奈，我每天8点前就要出门，开始一天的工作，晚上7点后才能到家，有时候更晚。若想保证8小时的卧床时间，11点要上床睡觉。
7点到11点，4个小时，要吃饭要洗澡，1.5小时没了，再加上社交、运动、休闲，还剩多长时间？
所以，有时候我就直接舍弃了社交，运动就用50个俯卧撑来代替，这样我可以给自己创造两个小时的“不被打扰的时间”，但这毕竟不是长久之计，一个很少社交的人，他的性格会越来越孤僻，而且孤僻中带有一种近似偏见的敏感。
所以，有时候我会牺牲睡眠时间，或者把社交时间灵活地放在白天工作的摸鱼间隙。
只希望自己越来越好。
刘润老师有个关于时间的理论——三八理论，每个人每天都有公平的三个8小时，第一个8小时都在工作，第二个8小时都在睡觉...
善用第三个8小时，创造不一样的人生。 首先，找到不被打扰的时间，比如每天抽出不少于2到4个小时的不被打扰的时间段，...
1.创设“不被打扰的时间” 断网、关机，屏蔽外界声音，放下杂念，创设不被打扰的时间。 2.不打扰时间用来做什么 可...
每一等级的人，对第3个8小时的安排大相径庭。 现在的打扰无处不在，手机，购物，追剧……，我的工作以外时间排得很满，...
其实按照我现在这个进度确实很慢 上午和下午的时候肯定还会想着写简书也需要时间 然后晚上还不搞科研，这样肯定是不行的...
我们每天会面对很多人，大多数人的时间并不是自己的，被他人占用，为他人服务，与他人沟通与合作，但真正属于自己的时间越...
你有没有给自己的每天，设置一个不被打扰的时间呢？ 不被任何信息，工作，手机，娱乐所打扰，就是静静的提升自己的时间。...
“给自己创造一个不被打扰的空间” ——《掌控24小时-让你效率增倍的时间管理术...
深度工作就是在不被打扰的时空内专注工作。 创造一个不被打扰的时空，比如白天宝宝小睡的时候，我会马上切换状态，让自己...
I:要利用时间来养成习惯，这个“时间”的选择就非常的重要，一定要选择那些不被打扰的时间。不被打扰的时间可以选择早上...
本文标题：创造“不被打扰的时间”
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