人的身体就像弹簧，长时间高强度地马不停蹄，势必会失去弹性！
有段时间我曾逼着自己抓紧一分一秒去实施自己每天的计划，只要看到一点成果就兴奋得睡不着，只要没什么进展就紧张得睡不着甚至半夜起来都在继续努力！
然后突然某一天我去公交站，发现以前能看清的车次变得模糊了，我突然提醒自己是不是要停下来放松下，不要太逼自己了！
而当我停下来准备放松时，竟发现全身酸痛，平时在不停地冲怎么从来没感觉到呢？我发现再那样下去身体会水逆的，我学着不要那么去患得患失，去感受顺其自然的东西，特别是感受大自然的韵律和节奏！
深圳速度太快不知累倒多少深圳打工人，无论如何，一定得抽时间放松自我，给自己的身心放个假，在绿意盈盈中聆听虫鸣鸟脆，在清新的大自然中感受活在当下的美感，深呼吸，尽情释放压力！
深圳洪湖公园
深圳洪湖公园
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