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成长与睡眠

成长与睡眠

作者: 东子年华 | 来源:发表于2023-12-23 08:32 被阅读0次

睡觉,于我们而言,是一件很简单的事,是先天基因自带的一种本能,然而,随着年龄的增长,却慢慢变得不那么简单。不不完全统计,社会上大多数人都缺觉。估计只有嗷嗷待哺的婴孩可以随意睡,步入小学,便会有无尽的作业打乱你的睡眠。成年人,更是不堪,工作应酬让你的作息时间不规律,让睡眠和更是弥足珍贵。

突然有一天,你无所事事了,可以随意安排睡眠时间了,你却会发现。时间溜走的更快,因为,多数人会有一种,时间终于属于自己的畅快,于是刷视频,吃喝打屁,猛然间,你会发现,不知不觉已然深夜,你却因为这难得的自由,而睡意全无。

悲催的是,第二天的闹钟将会告诉你,时间又将属于生活,你又不得不闪电奔袭,因为你即将迟到……

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