生活中，我们不难发现，有的人会精神倦怠，也就是说患了“精神卷怠症”。
何为精神倦怠？患这种病的人，其主要特点是，无生机、无活力、无斗志、无精神，说得直白一点就是一副不死不活的样子。
精神倦怠可说是灵魂上的慢性病，虽可由多种原因造成人的精神倦怠，比如看不惯有些人为所欲为，道德沦丧；比如屡遭挫折，实现不了人生目标；比如笃信过度的“无为”思想，以及实施了不当行为后的自我谴责等等。但不管怎样，如若不及时干预纠正的话，最终都会使人感情麻木、愚钝，使人完全丧失生活的信心，以致绝望，毁灭人生。
要摆脱人的这种精神倦怠，就要正确对待人生中的各种挫折和失败。应该说，人的一生中，会经历天灾人祸，生老病死等苦难，如何应对，这就要看人的素质了。其关键并不在挫折会不会发生，而是在于我们对待挫折的态度。这就是人与人之间的最大区别。
歌德曾经说过：“如果没有痛苦，就无法尝到人生的滋味。”人不可在挫折和失败面前低头或认输。人可以承认失败，但不能一败不起，更不能让自己成为挫折的奴隶，而是要反省失败，从中找出经验和教训，以利重振雄风，东山再起，这才是人生的格局，正确的选择。
英国有位学者说过这样的话：“人生所缺的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
一个人，只要有了生活的目标，就有了生存的信心和勇气，如此才会激励自己不断向前，哪怕道路曲折和坎坷，而且会在这样的奋斗过程中，享受无比的幸福和快乐。
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