2.0践行两周了，践行的不是很好，经常拖延。因工作原因，时常早晨6点就出门了。这本书看了才一半。
每天早晨也会写晨间日记，虽然没有看完，也感觉到每天给自己制定目标，合理的吃青蛙，确实还是有收获的，每天都有明确的几件事必须去完成。
下面是我整理的不赖床和晨间日记带给我们的好处。
早上不赖床方法
1.设定自动播放轻音乐
2.用香水唤醒
3.光线唤醒
早上是和自己相处的最好时光
写日记的好处
1.提升写作能力
2.提供源源不断的话题
3.扩展人际网络
4.了解自己身体与精神的状态
5.找到自己的优点，彻底改变人生
下面还会有三本书要读，我会把之前拉下的再追赶上去。
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本文标题：晨间日记的奇迹读后感
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