在文中介绍了写日记的五大优点:
1、提升写作能力;
2、谈话题材源源不断;
3、提高贵人运;
4、发现自我肉体与精神状态及模式;
5、在自己身上挖宝,彻底改变人生,;
不造假的真实日记:
1、金钱 临死之前是带不走的;
2、家人,朋友只能送我一程,
3、灵魂无处不在,其实就是简单记录真实自我的日记。
一般习惯与成功的习惯
书写的力量远比思考来的强而有力,将自己的想法写下来,便可以看到梦想朝自己微关的走过来。
晨间日记有镇静作用、健康功效、记录功效。
晚上写日记大部分都是一些反省与抱怨的内容,早上写日记,大部分都是别人的优点和值得自己高兴的地方,比较这两者的不同,我选择写晨间日记。
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