Ray Dalio：「如果你过于坚持一个观点，当某个人或某件事挑战该观点时，你就经常会产生心理痛苦，尤其是当相关挑战涉及你的某种缺点的时候。这种心理痛苦是一个迹象，说明你可能是错的，你需要以高质量的方式思考这个问题。」
痛苦是信号，是头脑暗示自己要进行高质量思考的信号，此时，你需要保持开放的头脑，积极看待痛苦，接受痛苦，从而改变自己，而不是愤怒、懊恼、后悔、嫉妒等，这些情绪都表示你正在走入头脑封闭的道路，意识到情绪后，你应该主动控制自己的行为，采用反省心智，站在更高层次思考自己的行动。
如此的练习或实践越多，你的头脑就越开放，慢慢将头脑开放视为习惯，你就会更加冷静地面对挫折与失败，发现自己的思维盲点，从而有机会让自己的思维更广阔。
Ray Dalio：「独立思考，努力为自己相信的观点辩护，都是很重要的，但总会有些时候，更明智的做法是停止为你的观点辩护，接受可信的其他人的观点。这会很难，但保持头脑开放，相信可信的其他人的共识比你的任何观点都更好，是一种更聪明的做法，最终对你也更好。」
头脑开放意味着和而不同，不准备争输赢，而是虚怀若谷，期待接纳更多的观点和建议，将自己变得更好。
王小波写过一篇《花剌子模信使》讨论头脑封闭于开放的现象，头脑封闭的人只想听到好消息，以为只听到好消息，世界就安全的，但事实并非如此。如果世界传来你不想听到的消息，你也无法理解这些观点，不是这些信息与观点不对，而是可能因为这些信息恰好是你的盲点。如果所有的证据、所有可信者的观点都与你的观点相反，你还是按自己的意愿行动，你就是在危险地一意孤行。
成为真正头脑开放的人需要时间。和所有真正的学习一样，这也主要是一个养成习惯的问题，反复多次练习之后就会变得像本能一样，Ray Dalio 说成为真正头脑开发的人通常需要约18个月，与人的一生相比，这个时间不算长。
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