过程中体会到的幸福只有我们自己知道｜感恩日记D366

D366 2020.1.29  感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期三。天气晴朗！情绪棒棒~

过程中体会到的幸福只有我们自己知道｜感恩日记D366

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨早上起来推文昨天感恩日记。今天有种满血复活的感觉，分享了最近碰到的优质好课给感恩营，等到嘟嘟醒了，然后起床。

✨下午多多午休的时候，自己也不觉得困完成了上周复盘，听了两场分享。嘟嘟醒来以后和弟弟们打扑克，玩了一会儿。

✨晚上和妈妈视频。都都在炕上玩儿，妈妈说他们今天出门去公园，去了好几个地方，结果发现都禁止入内，最后又回了家，哈哈。

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❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

收到学校的通知，禁止提前返校。违者要做违纪处分。上午问了刘老师，原计划提前返校的，对老师说，书店也不允许开业。就安心待在家过一个美美的春节吧。

趁着这个春节。朋友圈各种各样的课程。内心没有焦虑，反而是很淡定。我也不需要每一个科都学。我只需要做好自己手中的事。按着自己的步骤一步步来就好。

晚上就收到班主任发的通知。在家过春节，在家休假也不用担心学习，很多网络资源都开放了。感恩这个便捷的时代，感恩这个快速的互联网。让我们足不出户就可以感受到方方面面的资源，感恩。

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❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨嘟嘟现在走得越来越利索了，马上和妈妈开视频的时候，妈妈特别的惊讶。可能孩子在自己跟前的缘故,根本忽略了他的成长，每天觉得他就是这样一点一滴。见证和陪伴着他，看着他每天一点点的走起来到现在走得很快很棒，也没觉得有什么。真的是一件特别神奇的事情。

✨忘记了在哪里看到一个人说他做的最正确的决定，就是在妻子坐月子期间，他请假回来陪伴妻子和孩子。今天我突然间觉得自己超级幸运，因为我的孕期坐月子以及嘟嘟长大到现在可以自己很好的走路，这一个过程中爱人从来没有缺席。这样我们可能物质上并不是多么富足，但是精神特别丰富。感恩我的爱人。谢谢你的陪伴。

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❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：week4复盘。周复盘也已经形成了习惯。每周的这个复盘给自己强制性按一个暂停键。简单的罗列自己上一周的小成就和小幸福。并不需要多么费力，是坚持下来，成长和改变是可以看得见的，这种成就感会不断的累积，让自己慢慢爱上成功的感觉，在这个过程中也会做得越来越好，如果你还没有开始复盘，那么复盘真的是一个让你快速积累成就的好办法。

✨慷慨助人：就一直在行动群里，有个小伙伴在问我坚持写感恩日记以后，自己有没有什么改变。感恩玮玮宝宝的解答。你感恩越来越多的小伙伴愿意尝试写感恩日记。

✨分享财富：分享了我昨天的感恩节到很多群里边，并不是为了秀自己，只是觉得坚持了365天。让大家感受到其实并没有多么难。每天坚持写一写，我可以，那么我相信每个人都可以。因为我自己切身感受到身边的人做到，对自己的影响有多么的大，所以我选择分享出来。

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❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨早起刷公众号的时候发现了何凯文推文关于考研英语，顺手就转发给了小糖豆。

✨感恩刘老师安顿，我在家好好休息，不着急返校。感恩刘老师告诉我书店在疫情期间禁止营业。感恩学校感恩国家，为这次疫情做出的所有努力。真真切切的感受到了全民的力量，感受到了信心我相信我们你战胜一切困难，2020会特别美好。

✨格格发起了公益的读书会，感恩自己立即响应，朋友圈帮忙转发起来。今年真真实实的想要为推广全民阅读而做点什么，去年自己从阅读中受益，当然希望更多的人也可以从阅读中受益。

✨朋友圈转发了樊登读书会的十堂免费领取，还有秋叶的word课程，以及李海峰老师的Disc课程。感恩有小伙伴留言说感谢我的分享。很开心自己的分享，得到他人的认可。也开心自己坚持分享，富足自己，丰富他人。

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——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。爱阅读，爱记录，爱分享，为推动全民阅读而奋斗。