自以为体质好的我终于还是摊上事了，右胳膊上出了几个扁平疣。在这夏天露胳膊的季节，显得特别的醒目。
去皮肤科咨询问诊，大夫们都是一致的口径，免疫力降低导致的病毒感染引起的皮肤问题。是不是经常熬夜？是不是有大的情绪波动？
尽管心里明白，这也不是什么大的问题。皮肤科的同学淡淡的说：等秋天的时候做个激光处理就好了。
可是看着自己胳膊上那明显的提醒时，知道了是我的身体在发出严重警告：再也不要熬夜了！
想来自从迷上抖音短视频以后，熬夜刷视频的状况时有出现，冬天的时候，我们约定十点半必须上床睡觉。夏天来了，又告诉自己不能超过晚上11点。最近这一个多月不断的突破红线，常常会到12点多才上床。
身体给我这份提醒，我收到了。尊重自己人到中年的事实，也接纳中年人的免疫力是不同往日了。好好睡觉，按时睡觉，是我给这份提醒的一个答复。
从今天开始，先保证每天11点必须上床睡觉。每天拿手机看视频的时间有控制。特意把胳膊上这几个醒目的扁平疣，拍照留存手机备忘录里每天来看一看。
不想卸载这个软件，因为在这里我觉得也有好多的收获，自己也在这个平台慢慢的摸索，也上传了一些作品。
最初入驻简书的时候也是每天看简友们的文章，常常要熬夜。后来自己开始简书平台写点小文，更是乐此不疲，每天不分昼夜的在点赞回访。
先生看着我早上起来的黑眼圈，曾经警告要把我的简书卸载。自那以后，我养成了分时段的来简书浏览文章。在上班的空隙写文，留存设置定时发文。
特别感恩简书这个平台，来简书400多天认识了那么多优秀的创作者，感觉自己通过她们提升了好多。
我知道在抖音这个平台，也会认识更多优秀的朋友们。我像那些优秀的文案创作者学习，也学习如何剪辑短视频。我笃定的相信在这个平台，我一样也会收获更多，通过学习提升自己。
刷抖音给我带来了麻烦，可是我不会贸然的去卸载。因为知道出问题的不是抖音这个软件，而是看抖音的那个自制力欠缺的我。完善那个自制力欠缺的自己，就会和抖音和谐相处，彼此成长。
给自己一个月的时间去慢慢适应，慢慢调整。我知道与我而言，这又是小小的挑战。
今天开始，学中医的朋友为我认真的调理身体了，我也会温柔有爱的对待自己的身体。
相信我自己，可以和身体和谐相处，也可以和自己的爱好和谐共进步。
写下这些文字时，满满的感恩。
感恩这所有的相遇！
网友评论