为什么运动，其实这个问题在很多时候我想是因为减肥，但是当你在运动时学会享受运动后的那种很爽的感觉，相信你不仅仅是为了减肥而运动！其实我的运动就是去跑步，有的时候也喜欢一个人在街上走走，我的运动不多，球类基本不会，所以我多是跑步！
起初我运动确实是为了去减肥，因为运动能够让我消耗更多的卡路里，说实话，那时候我并不热衷于运动，我更热衷于体重秤上往下掉的数字，那时候觉得跑5K是在一种煎熬，一种任务一样的感觉，在那时候放弃的也很快，三天打鱼两天晒网，后面就不了了之，那时候吧，觉得那是需要和任务！
可当我遇到了不开心的事，难过的情绪，负能量围绕我的时候，我想要发泄情绪，我就去跑步，跑了好久好久，一边跑一边慢慢的去感受自己，感受心跳和喘息，等跑到跑不动慢慢走回家时，感觉心累舒服多了，这就是从需要跑步到享受跑步的乐趣！
我不喜欢几个人一起跑，我喜欢一个人独来独往，感受自己，感受心跳，感受呼吸，享受多巴胺分泌给自己带来的能量和兴奋！你要问我，我为什么运动，因为我热爱生命，更加热爱生活，我热衷奔跑，我有所期待！
我为什么要运动？
我为什么要运动？
我为什么要运动？
我为什么要运动？在没有听得姐课程之前，我运动的目的就是：为了身体健康着想，减肥。奔着这减肥的目标，已经坚持...
运动有益于身体健康。 这是我之前一直赞同但是从来没有付诸努力的观点，大家都知道生命在于运动，可是真正在运动的 可能...
为什么运动，其实这个问题在很多时候我想是因为减肥，但是当你在运动时学会享受运动后的那种很爽的感觉，相信你不仅...
运动可以很多种，跑步、跳绳、健身操、快走、打羽毛球等，说实话我不喜欢运动，从小到大没有坚持下来过，总是或这或那原因...
为什么要运动 学完运动管理，我是这样运动的，首先，要知道我为什么要运动，第一目的是我的颈椎，膝盖经常不舒服和疼痛，...
有要运动的意识已经好多年了，但由于自己的惰性一直没坚持下来。有的时候也在想自己为什么要又累又枯燥的去运动，现...
中秋节前夕，表姐来家里看我，带着中秋节的礼物：一箱月饼，一袋还冒着热气的毛栗子。 我做好了米饭，炒好了菜，菜很素，...
斯蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中有一个叫作以终为始。讲的是：用最终的结果来决定你如何去做现在。 人生最重要...
怎么样才能自律呢？怎么样才能调整心态呢？ 我觉得最重要的方法就是运动 人通过运动可以改变好多好多事情，比如一个人的...
人类的老祖母二十万年前生活的地方在东非高原，那个地方当时是一片原始森林。原始森林中有足够的食物，这是人类能够生存的...
本文标题：我为什么要运动？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fbvvrqtx.html
网友评论