斯蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中有一个叫作以终为始。讲的是：用最终的结果来决定你如何去做现在。
人生最重要的是什么？或者说你的人生最终追寻的是什么？
再直白点就是：
我想了想我的，或者说大多数人想要的，那就是：
两点：
活得更长久，
人都想长生不老，但是却做不到，
那就：最好能活到100岁，最起码90岁以上也行；
想要活到100岁，那就需要两点：
①坚持锻炼身体，锻炼自己的心肺机能，让自己的各个器官都持久有效。
②挣更多的钱，为什么要挣更多的钱呢？因为挣更多的钱，可以享受最先进的医疗条件，遇到疾病或者问题时，可以通过钱买到最高端的医疗服务。
没有钱时万万不能的。
你看各国领导人尤其是集权国家的、亿万富豪，一般享受世界上最先进的医疗水平。所以他们往往活的更长久，85和90岁以上很常见。
因为生活中，吃的一般都是新鲜的，定时体检、有家庭医生，有最先进的医疗团队为他们服务。
也就是说，要想活得久，有两个要求，
一是自己身体技能要好，要坚持锻炼身体，要坚持早睡早起，要坚持饮食健康。
要不然，再先进的医疗水平也救不了你。
二是要有先进的医疗水平最保障，因为即便是坚持锻炼，身体也难免会出现病变，这时候就要依靠先进的医疗条件来让自己恢复健康，从而活得更长久。
让自己瘦下来，千金难买老来瘦。
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