怎么样才能自律呢?怎么样才能调整心态呢?
我觉得最重要的方法就是运动
人通过运动可以改变好多好多事情,比如一个人的思维,一个人的精神状态……
最近我一直没运动,什么原因呢?
各种各样的原因,但是我不会一直不运动,它一直都住在我的心里,我只要有机会,有时间我就会努力赶上。
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读书是为了能心平气和的跟傻X说话,强身健体是为了傻X能好好和你说话。
本文标题:为什么要运动
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