为什么要运动

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2019-10-03 05:25 被阅读0次

怎么样才能自律呢?怎么样才能调整心态呢?

我觉得最重要的方法就是运动

人通过运动可以改变好多好多事情,比如一个人的思维,一个人的精神状态……

最近我一直没运动,什么原因呢?

各种各样的原因,但是我不会一直不运动,它一直都住在我的心里,我只要有机会,有时间我就会努力赶上。

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