聪明却混乱的孩子：利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力
作者：[美]佩格·道森（Peg Dawson），理查德·奎尔（Richard Guare）
在表扬孩子聪明或有运动天赋等特点时，孩子的自尊会得到提升。表扬可能是有益的（我们将在第8章中探讨有效表扬的规则），但事实上，孩子提升自尊的一种主要方式是克服障碍。他们测试自身技能的舞台越多，也就会在跨越前进道路上出现的新障碍时变得越发自信。
1. 当你知道你孩子的执行技能不足时，密切关注孩子对分配的任务的情绪反应和行为响应。
2. 当你的孩子似乎在逃避某一任务时，考虑孩子无法完成这件任务的可能性。
3. 想一想那项任务需要什么样的执行技能，并问你自己，你的孩子是不是拥有这些技能。
4. 思考孩子身处的环境中是否有些因素使任务变得更艰难。
5.如果你的孩子有时候可以执行任务，但并非所有时候都这样，也许只是意味着你已经找出了他的执行技能的不足之处。
6. 如果你的孩子有些时候能够处理好任务，想想是什么使他取得成功
对于需要完全独立地完成房间打扫任务的孩子来说，最起码需要以下这些执行技能：
·着手做事——孩子必须能在没有人提醒的前提下着手执行任务。
·保持专注——孩子必须能足够长时间地坚持执行，直到任务最终完成。
·制订计划/要事优先——孩子必须制订一个计划并且确定什么是重要的，什么是不重要的（例如，在清理房间中的物品时，知道哪些需要保留，哪些应该扔掉）。
·整理——孩子必须拥有某种管理自己物品的方法，使房间里的每一样东西都有存放的地方。
对很多孩子来说，让他们自己去完成任务，他们会觉得任务似乎压得他们喘不过气来——完成任务的步骤太多，要逐一做完这些步骤，需要耗费的时间太长，而且没有人在旁边鼓励他们或提供正反馈，他们很快就会灰心，并因此放弃。
如果你可以辨别在某种局面下有利于孩子成功完成任务的因素或在另一些局面下导致孩子失败的因素，也许可以“改变环境”来增大成功的可能性。
情绪控制存在问题的孩子格外容易从一系列的来源中感受到压力，这些压力源不仅影响他们控制情绪的能力，还殃及他们运用其他执行技能的能力。疲劳、饥饿、过度刺激、在学校不开心、计划出现了意想不到的更改，等等，全都可能影响孩子调用资源和使用执行技能的能力，并且可能需要家长帮助他们控制自己的行为，进行实时的调整。
让孩子练习问题的解决方案或者演练问题的让孩子练习问题的解决方案或者演练问题的情形，是帮助孩子获得信心的另一种方式。
提高孩子执行技能的十条原则
1. 向孩子传授他存在不足的技能，而不是指望孩子通过观察或耳濡目染学会它们。
2. 考虑你孩子的发育水平。
3. 从外部转向内部。
4. 记住，改变外部因素，包括改变环境、调整任务，或者改变与孩子互动的方式等。
5. 运用孩子天生的渴望变得熟练与获得控制的动机，而不是与之相悖。
6. 改变任务，使之与孩子的能力相匹配，以便孩子尽力去做。
7. 运用刺激增强教育效果。
8. 为孩子的成功提供只是足够的支持。
9. 在孩子熟练或成功掌握技能之前继续支持和监督。
10. 当你不再给予孩子支持、监督和激励时，要逐渐地减小，绝不能突然取消。
随着孩子日渐成熟，你慢慢地将那个决策的过程转交给他，但要记住，他发育成熟的速度，不一定刚好和其他孩子一样。
应对孩子执行技能的不足，首先要从孩子的外部因素着手。要从改变环境而不是改变孩子开始。随着时间的推移，你再将改变环境的努力转交给孩子，将孩子变成你的干预措施的目标对象。你通过向孩子传授技能来做到这样，但只要你开始传授的过程，就要遵循由外及内的顺序。
对于技能传播的过程，重要的是确定最终的结果，但你不可能一蹴而就，因此必须确定和接受在此过程中的过渡目标。
大人经常犯的错误是没能在足够长的时间里为孩子提供获取技能所需的足够支持，以及没能逐步减小这种支持。
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