4D复盘之二

4D复盘之二

        自然界中存在磁场，万有引力场，人与人之间也有一个能量场，即我们通常说的第五力或社会场域，它虽然是不可见的，但对我们的影响是巨大的。比如——

NASA哈勃望远镜事件，大韩航空事件等

那么如何对不可见的第五力进行量化，查理博士通过借用荣格的人的心理知识设计了可以描述的4D系统。作为理工科出身的我不禁我这个叫妙，该分类可概述为——一个系统，两个坐标，四个维度，八项行为。

其中按人们收集信息和做决定的偏好建立坐标系统，分为四个维度（象限），每个维度对应两项行为。

4D复盘之二

四个维度分别是指——

培养维度——此维度里的人们主要依靠直觉来收集信息，按情感做决定，在这一维度里，体现的是被感激的需要，同时对他人与自己的共同利益表示关注。查理博士用绿色标志。

包容维度——此维度里的人们主要靠感觉来收集信息，按情感做决定，在这一维度里，体现的是对包容的深切渴望，人们通过在各种关系中信守协议而保持诚信。查理博士用黄色标志。

展望维度——此维度里的人们主要靠直觉来收集信息，按逻辑做决定，指的是展望思考未来的可能性。查理博士用蓝色标志。

指导维度——此维度里的人们主要靠感觉来收集信息，按逻辑做决定，这一维度表示要采取行动，组织管理和计划。查理博士用橙色标志。

八项行为

4D复盘之二

表达感激

用HAPPS法表达真诚感激：形成习惯（H），表达真诚（A），表达适度（P），表达及时（P），表达具体（S），逐渐形成一种相互尊重的气氛；

关注共同利益

如果你和任何人有了冲突，试着问自己什么是他们最想要而我也能提供的；

适度包容他人

人们需要被包容的感觉，注意区分包容不足或包容过度；

信守协议

关信守协议的心态使人更显诚信，诚信的意思是言行一致。你一旦失去诚信，在别人眼里就会失真，关注点与心态转移到信守所有约定上；

表达基于现实的乐观

正视和面对事实，表达基于现实的乐观，而非盲目乐观；

百分百投入

全身心投入，所谓关注所在，力量所在就是如此；

避免指责与抱怨

四种戏剧状态——救助者状态、指责者状态、受害者状态和理智者状态，将几种戏剧状态进行转化——红转绿；

理清个人角色、责任与授权

明确他人对你的期待，理清个人的角色、责任与授权，而且相关人员都很清楚；

还有两个重要工具

AMBR

关注点（Attention）影响你的心态（Mindset）影响你的行为（Behaviors）产生你要的结果（Results）

AMBR真的是特别好用的工具，以前上课仅是知道而已，没有用起来，这次林教练让用AMBR方式习书，慢慢找到用它的感觉了，看来还是需要实践。

例如：晚上想等孩子睡着后写复盘文章，但他一直不睡，我觉得很烦。

转换前AMBR:

A: 孩子不早睡觉

M:希望他能早点睡着，不要我哄他，我能有点自由时间，赶紧把作业做了

B:对他进行指责

R: 还是没睡着，我更烦了

转换后

A: 我先装睡

M:希望他能冷静下来，然后睡着，那我就解放了～

B:告诉他我睡觉了，让他别打扰我

R: 慢慢我也平静下来了，等他睡着

4D系统流程如下

4D复盘之二

内容太丰富，我的复盘不足以介绍它，总之4D是一套有效的定量评价系统，能帮助我们个人和团队解决问题，促进成长，且不说系统，单纯一个AMBR工具对我来说已经帮助很大，学到很多，在此感谢查理博士，小蓉老师，林教练，还有DISC家人们！