4D复盘之二

作者: 李晓廲 | 来源:发表于2018-05-22 00:28 被阅读23次
    4D复盘之二

            自然界中存在磁场,万有引力场,人与人之间也有一个能量场,即我们通常说的第五力或社会场域,它虽然是不可见的,但对我们的影响是巨大的。比如——

    NASA哈勃望远镜事件,大韩航空事件等

    那么如何对不可见的第五力进行量化,查理博士通过借用荣格的人的心理知识设计了可以描述的4D系统。作为理工科出身的我不禁我这个叫妙,该分类可概述为——一个系统,两个坐标,四个维度,八项行为。

    其中按人们收集信息和做决定的偏好建立坐标系统,分为四个维度(象限),每个维度对应两项行为。

    4D复盘之二

    四个维度分别是指——

    培养维度——此维度里的人们主要依靠直觉来收集信息,按情感做决定,在这一维度里,体现的是被感激的需要,同时对他人与自己的共同利益表示关注。查理博士用绿色标志。

    包容维度——此维度里的人们主要靠感觉来收集信息,按情感做决定,在这一维度里,体现的是对包容的深切渴望,人们通过在各种关系中信守协议而保持诚信。查理博士用黄色标志。

    展望维度——此维度里的人们主要靠直觉来收集信息,按逻辑做决定,指的是展望思考未来的可能性。查理博士用蓝色标志。

    指导维度——此维度里的人们主要靠感觉来收集信息,按逻辑做决定,这一维度表示要采取行动,组织管理和计划。查理博士用橙色标志。

    八项行为

    4D复盘之二

    表达感激

    用HAPPS法表达真诚感激:形成习惯(H),表达真诚(A),表达适度(P),表达及时(P),表达具体(S),逐渐形成一种相互尊重的气氛;

    关注共同利益

    如果你和任何人有了冲突,试着问自己什么是他们最想要而我也能提供的;

    适度包容他人

    人们需要被包容的感觉,注意区分包容不足或包容过度;

    信守协议

    关信守协议的心态使人更显诚信,诚信的意思是言行一致。你一旦失去诚信,在别人眼里就会失真,关注点与心态转移到信守所有约定上;

    表达基于现实的乐观

    正视和面对事实,表达基于现实的乐观,而非盲目乐观;

    百分百投入

    全身心投入,所谓关注所在,力量所在就是如此;

    避免指责与抱怨

    四种戏剧状态——救助者状态、指责者状态、受害者状态和理智者状态,将几种戏剧状态进行转化——红转绿;

    理清个人角色、责任与授权

    明确他人对你的期待,理清个人的角色、责任与授权,而且相关人员都很清楚;

    还有两个重要工具

    AMBR

    关注点(Attention)影响你的心态(Mindset)影响你的行为(Behaviors)产生你要的结果(Results)

    AMBR真的是特别好用的工具,以前上课仅是知道而已,没有用起来,这次林教练让用AMBR方式习书,慢慢找到用它的感觉了,看来还是需要实践。

    例如:晚上想等孩子睡着后写复盘文章,但他一直不睡,我觉得很烦。

    转换前AMBR:

    A: 孩子不早睡觉

    M:希望他能早点睡着,不要我哄他,我能有点自由时间,赶紧把作业做了

    B:对他进行指责

    R: 还是没睡着,我更烦了

    转换后

    A: 我先装睡

    M:希望他能冷静下来,然后睡着,那我就解放了~

    B:告诉他我睡觉了,让他别打扰我

    R: 慢慢我也平静下来了,等他睡着

    4D系统流程如下

    4D复盘之二

    内容太丰富,我的复盘不足以介绍它,总之4D是一套有效的定量评价系统,能帮助我们个人和团队解决问题,促进成长,且不说系统,单纯一个AMBR工具对我来说已经帮助很大,学到很多,在此感谢查理博士,小蓉老师,林教练,还有DISC家人们!


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