今天早上看到一位朋友发给天堂爱人一份问候时，心里不由得一阵难过和酸楚。我不知道该跟朋友说些什么？也不知道如何表达，只在心里默默的为朋友祈祷和祈福。祈祷天堂的朋友在那里一切安好。祈福她的全家人健康、平安。
昨晚睡不着觉，还想起朋友跟我说的话：“姐，你要好好保重身体，不要太累了。上天已经给了你一次机会，不可能再给你第二次机会。有些事情该放下的就要学会放下，生命才是最重要的。”
听了朋友的这段话，慢慢的，我就在生活中不断的体会“放下”这两个字带给我的人生含义：放下什么呢？外在的东西，好像从未拥有过，内在的东西？好像生命也不是自己的，因为它属于时间。我在心里不停的问自己的时候，突然发现，人在行走时，腿带动脚抬起和放下的动作时，好像明白了一点人生的哲理
于是，走路时，就去感受和体会。先有想“抬起脚”的心，才有“抬起脚”的动作发生；
当脚开始抬起时，想抬起脚的心就立刻消失。
先有想“落下脚”的心，才有“落下脚”的动作发生；
当脚开始落下时，想落下脚的心就立刻消失。
也就是我们先有动机，才有动作；
我们的人生、我们的教育亦是如此
记得电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实，坦然、饱满、旺盛。学会放下，心平气和地去面对人生中的风风雨雨，这无疑是智者的生活姿态。
人生十有八九不如意。如果我们学会放慢自己的脚步，体会那一刻的抬起与放下的动机与动作，让我们的心定下来，不在随波逐流，不嗟叹命运，始终保持一颗从容的心境。
即使是一粒石子，仰望高山之巍峨，也不会自惭形秽；
即使是一颗无名的小草，羡慕白杨之伟岸，也不会妄自菲薄。——让我们每个人回来做好自己
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