今天的晨读看的我眼花缭乱，太多的例子，太多的牛人。
给自己一点时间，让自己的心安静下来。从内心深处接受自律即自由。
我们理解的自由，比如想要什么有什么，想做什么做什么，这其实有两个弊端，不是真正的自由。一个弊端“选择悖论”：你面临的选择太多，你就容易挑花眼，根本不知道选什么好，幸福度反而下降。另一个弊端是：“决策疲劳”：有个理论说我们每做一次决定都会消耗一点意志力，选来选取什么都没干就已经身心具疲惫。
比如，开了外挂打打游戏，玩一会就回面对无尽的空虚。
特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，你每时每刻都“知道自己应该”干什么，你反而会获得一种自主的感觉。
5215-谢志刚
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本文标题：成长路上的良方
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