这是一个知识焦虑的时代，也是一个人人都在谈认知的时代，但在关注这些之前，你关注自己的大脑健康了吗？
下面我们就来看看，都有哪些生活方式在伤害着你的大脑：
长期饱食
轻视早餐
甜食过量
长期抽烟
睡眠不足
蒙头睡觉
不愿动脑
带病用脑
少言寡语
空气污染
这十条一看就懂，也无需再解释了。但也许有人会问，你这罗列这么多，靠谱吗？
这是在中科院心理研究所，老师讲授脑部知识，提到的内容。所以，还是有一定可信度的。
还有人会说，这十条我占了一半以上，但我就是智慧加聪明，没办法。
首先是你的基因好，天生就有一个强健的大脑，别人确实没法和你比。
其次，很多大问题，都是日积月累造成的。暂时没影响，并不代表一直没影响，不妨过个10年20年再看。
毕竟，出来混都是要还的。
这是一个知识焦虑的时代，也是一个人人都在谈认知的时代，但在关注这些之前，你关注自己的大脑健康了吗？ 下面我们就来看...
聚会、吃饭时拿着手机不停翻看，外出时不带手机就浑身不自在，睡前不看手机甚至无法安心睡觉……你造吗？对手机有多依赖，...
随着社会的发展进步，健康已经成为人们关注的重点。无论是为了健康，还是为了变帅变漂亮，越来越多的人迈入了健身的大部队...
同时处理多个事物 过度分心是现代人的通病，如果你经常手头留存好几件工作要做，做的时候不断有信息、电话催你做其他的事...
如今的朋友圈，早已变化货物满天飞，让人不知道是圈还是进了卖场。今天我们就来说一说朋友圈的鄙视链，看看你中了几招！ ...
“我是谁？”“我在哪里？”“我面前为什么有台电脑？”美好的春节假期就这样过去了，妈妈做的粉蒸肉还没吃够，好朋友聚会...
长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能...
分享1630天 阴 星期一 2022.1.17 长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞...
在生活中我们生活方式分为健康的和不健康的。健康的生活方式有益我们的健康，不健康的生活方式有损我们的健康。 ...
一朋友很郁闷，其他项目主管私下约他下属吃饭，安排他们做事，持续已一月，他却蒙在鼓里。更让他生气的是，吃饭时，他们共...
本文标题：十种有损大脑的生活方式，看你中了几招
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fckddqtx.html
网友评论