爱生活中的人，一样爱自己！

爱生活中的人，一样爱自己！

长期坚持一样东西的人，最终会变成这样！

现在的我们，不管是来自外部的诱惑，还是来自生活的压力，我们每天都在透支着自己的身体，暴饮暴食、泡吧K歌、熬夜加班等，这些不良的生活习惯，日积月累，我们的身体就很容易出现问题。

我们都知道，长期坚持喝蜂蜜对人的身体好处不少，但又因为见效较慢，所以很难说出具体有哪些好处。

2000多年前，我们的祖先便知道了食用蜂蜜的各种好处，《神农本草经》是这样记载蜂蜜：“味甘无毒，主治心腹邪气，诸惊痛亩，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不老延年。”

下面就和小编一起来看看，长期坚持喝蜂蜜的人，最终会变成什么样子！

一、你比别人更健康

每天睡前喝一杯蜂蜜水，能够使我们的神经得到放松，从而有利于睡眠，良好的睡眠能够修复和改善我们的体质。同时又能补充我们身体所需要的维生素、矿物质以及微量元素。

二、你比别人更年轻

蜂蜜是一种极复杂的混合物，人工是无法真正合成的。目前在蜂蜜中，已经鉴定出有180多种不同物质，这些物质对我们的身体进行综合调养，能够有效促进新陈代谢，延缓身体衰老。

三、你比别人更幸福

每天坚持喝一杯蜂蜜水，身体更健康，容颜更漂亮，人也更自信。天天好心情，生活更幸福。

四、你比别人对生活更有激情

长期坚持喝蜂蜜的人，懂得自己真正想要什么。精力旺盛，体力十足，每天像打了鸡血一样，对生活充满了激情，为实现梦想，拼尽全力。

五、你比别人更容易成功

长期坚持喝蜂蜜的人，精力旺盛，工作效率高，同时健康的身体，漂亮的容颜，又能够使你得到更多机会的亲睐。不管在职场还是自己创业，成功的机会高很多。

来源：话说蜂蜜

做菜找本人：

1/先把配好的作料拌匀腌制鱼10-20分钟（放酱油，醋，蛋清，料酒，五香粉，盐）

2/在把油烧开，爆炒姜蒜，加清水适当（水开后）放洋葱，黄瓜，西红柿，

3/在开水后，倒入鱼，煮开10-20分钟就可以开吃了

备注：（酸菜鱼，鱼切片最薄口感最佳，橙子皮主配料）

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