压力这么大，你还有救吗？

几天前，和许久未见的朋友喜龙聊起了天，几句简单的寒暄过后，我和他开始了促膝长谈。

他是个应届毕业生，现在当着一名业务员，白天朝九晚六，晚上还有一堆应酬，一个礼拜上六天班，他有近一半的时间醉醺醺地瘫在床上，一个月赚的钱还不够他的开销。

工作的苦于累早就令他的身心疲倦，每天面对形形色色的人，精神上的折磨也丝毫不差于工作的辛劳。

他和我说，因为刚开始入行，没有人脉、没有靠山，就只能整天跟着上司到处应酬，患有肠胃病的他并不喜欢喝酒，往往受到大家的冷漠。为了讨大家的欢心，他总是硬着头皮把酒喝完，然后吐得稀里糊涂、不省人事。

但同样是刚进来的同事，仗着酒量好，没多久就和他们打成了一片。那之后，他靠着关系网，工作上也是成绩斐然。

工作时间久了，喜龙开始怀疑自己还能不能胜任这份工作了，他不知道现在该怎么办，更不知道以后要何去何从。他排斥靠着喝酒来交朋友，只想靠自己的努力来改变一切。

压力这么大，你还有救吗？

其实，像我朋友这样的人很多，不管是刚入职场的菜鸟，又或者是摸爬滚打了几年的老油条，我们大家都有相似的迷茫、困惑，不明白自己的选择是否正确，不知道自己的能力是否低下，不清楚自己的未来是否光明。

在生活中我们总能听到这些抱怨的话：

1.为什么道理我都懂，感觉什么对生活没有用？

2.为什么我明明很努力了，工作上的成绩没有半点起色？

3.为什么她都说过我是好人了，就是不肯接受我？

4.为什么他都坚持游泳半年了，依旧减不了肥？

大家发现了没，生活中出现的这些问题仅仅只是抱怨一下，偶尔在情绪低落的时候，就在社交网站上吐吐槽，然后转头就去做其他的事去了。根本没有在意这些，出现了问题仅仅只知道转移视野，就好像家门口有一个大坑，真以为自己把眼睛蒙上了，那个大坑就会消失？

压力这么大，你还有救吗？

实际上，那么多“为什么”的出现，我们都可以源于一个原因：不去思考。

1.不去思考道理背后的含义，仅仅只是知道并不能算懂全了。

2.不去思考工作中努力的方式是否有误，盲目的努力而没有方向。

3.不去思考感情中女生的心思，只是一味地单方面付出，来满足自己的需求感。

4.不去思考生活中是否坚持科学的减肥方法，只想靠单一的游泳来减肥，宛如痴人说梦。

因为不去思考，生活中遇到的种种问题，都不想着解决而是想着能躲就躲。于是，越来越多的人开始抱怨着生活中的压力；越来越多的人埋怨爱情的不公；没有人会去思考道理背后的含义，没有人再去思考工作中应该努力的方向......

随着社会的快速发展，生活节奏也越来越快，无形中给我们施加了越来越多的压力。大家都变得比以前更浮躁了，焦虑症也是如影随形，更有人被抑郁症侵袭而失去生命。

一整年在社会上奔波，大家都只是为了一点钱。我们想赚钱养家糊口固然没错，但也应该关心一下自己的现状，不然等到最后一根稻草的降临，这一切又都是为了什么呢？

很多时候，大家会想着去看一下“鸡汤文”，大多是截取了一些名人的片段，再结合一下名人的成就，然后糅合一些精美句子，一篇“鸡汤文”就这样新鲜出炉了。

在很长一段时间里，我真信了这些“鸡汤文”。自己由此还产生了一种错觉，感觉好像相信这些“鸡汤文”，我自己就成为了一位名人。有了这些“鸡汤文”，即使撞了南墙，也会自我安慰，毕竟失败是成功之母。

难道要想成功，就一定得经过无数次的失败吗？

当然不是——当留有一双观察错误的眼睛时，不难发现“鸡汤文”大多是禁不起推敲的。它们往往阉割了一个名人努力的过程，隐藏了他们背后的艰辛，只给你留一个美好的外壳。它们只会不断地告诉你不要放弃，又不说怎么样做会比较好，不给出个具体的方法，就和你耍个流氓。

”鸡汤“只告诉”是什么“，却不会告诉我们”为什么“，更别提教我们”怎么做“了。

在压力面前，不知道该怎么办？答案是勇于改变！

压力这么大，你还有救吗？

有一个年轻人，他叫程吉。

他老家的亲戚朋友，认为他在大都市里工作，接触的都是社会精英，将来肯定是前途无量的。

可是他心里的苦，只有自己知道。他一个人孤身在外，整天加班，吃着便宜的快餐。他没有背景，没有人脉，只能靠着消耗体力，消磨时间来赚钱。

没有比较就没有压力，没有半点起色的生活压得他快喘不过气来......

身边的同学小刘，年纪轻轻就结婚生子了，家里留有几处房产，每个月靠收房租就够养活一家子人，过得无忧无虑。程吉呢，舍不得放弃现在的工作，也不愿意回到那个家徒四壁的老家。

一起长大的哥们小王，家里也不怎么富裕。早早的辍学，背井离乡。在外打拼几年，现在是某房产的项目经理，房子车子票子妻子孩子，一家人过得其乐融融。

但程吉并不甘心就这样度过一辈子，将这几年攒下来的积蓄，开了一家茶庄。他决心搞这项工作时，自然也不会愿意永远做一个门外汉，于是一面运营，一面利用边角时间学习有关业务。一个小小的茶庄看似不太体面，但是他一年至少也有上百万的收入。

程吉说，“如果做某件事再努力，还是没有回报，或者回报太少，不如趁早放弃。不然打倒你的不是流言蜚语，也不是扑面而来的压力，往往是你自己先举手投降了。”

压力如影随形，我们的勤奋如果是盲目的，没有目的的，我们不知道目的是什么，不知道自己要什么，只知道一味地埋头苦干，一切都只是低质量的勤奋罢了。

低质量的勤奋，就好比以火去蛾，不但不能给予自己信心，还会导致适得其反。

《自控力：和压力做朋友》这本书告诉我们：只要采取主动积极的态度，去选择和强化自己想要的压力反应模式，我们就能充分利用压力，去激发更多的热情、勇气、智慧和爱。

适当的压力，有助于我们进步。当然我们只有直面压力、认识压力、利用压力，压力才会是我们的朋友。当我们能够利用好压力，将压力转化为动力的时候，压力才能变成我们的武器。

生活在这个错综复杂的大环境下，我们肩负着年轻一代的使命；我们要直面生活中的挑战和压力，增强对环境的适应力——让我们化压力为动力，靠自己的双手奋斗成为那座无法被逾越的高山。