晨练慢跑

今天早晨起床，按照惯例静静地和潜意识沟通了一下，看到一个瘦弱、孤独的小女孩蹲在一个厂房的门口处。

当我说：“我看到你了，感谢你这么多年来对我的陪伴、鼓励、包容和支持，对不起，以前我对你总是横加指责、评判和抱怨，以后我不会再那样子了，我真诚地向你道歉，没有你就没有现在的我，你是小时候的我，我是长大以后的你，我们是一体，谢谢你，我爱你，我向她伸出了双手.......，她慢慢的委屈地站了起来，哭着走向我，让我抱抱，我们紧紧地拥抱在一起，然后她拉着我的手说：“我只是贪玩儿、爱玩一会儿，我只是喜欢吃零食，同时我还想瘦身美体，恢复到以前我感觉状态好的时候，现在我们一起去晨练慢跑吧”。我们就手拉着手蹦蹦跳跳地去晨练了。

在愉快的气氛中，我轻松地跑完了5公里，这是在以前是不可能的事情，因为在我的记忆中，在我上学的时候，每年学校开运动会，我都没有报过任何项目，一直都是“最美拉拉队“，所以，我就感觉：我就是一个不会跑、不会运动的人，运动与我无缘。

感恩代老师的引领，从呼吸六字诀、静心养生桩、打通任督二脉和八段锦等运动开始，同时让我不断和潜意识沟通，得到了潜意识的帮助，现在我竟然能够一口气轻松跑下来5公里，同时还没有疲惫、累的感觉，身心愉悦，浑身通透，走路都感觉轻飘飘的，真的是太神奇了！

明天继续加油