no94:周日晨练慢跑

早安，周日，阳光明媚，六点多起来去公园跑步，慢跑20分钟，然后又走两圈。雨后，秋高气爽，秋寒袭人，秋花烂漫，空气清新，真是晨练的好天气。

今天遇见任务是20分钟跑步，我好久没跑步了，今天慢跑20分钟，2.5公里。全程跑下来，还不错，微微出一身汗，

今天终于出太阳了，没雨了，心情舒畅，早上跑步后，看看秋花烂漫，然后去早市逛逛。

早餐分享：奶粉南瓜茸，苞米。鸡蛋，地瓜，土豆拌茄子，腰果，蓝莓，西红柿

no94:周日晨练慢跑 no94:周日晨练慢跑 no94:周日晨练慢跑 no94:周日晨练慢跑 no94:周日晨练慢跑 no94:周日晨练慢跑